コメント一覧

• 匿名希望 さん

  健康的なルーティンを作りたいのですが、なかなか難しいですねー

• 匿名希望 さん

  写真部で熱中ってなかなかイメージできない…
  めちゃくちゃ楽しかったんでしょうね(笑)

• 匿名希望 さん

  仕事がある時はルーティンを作れるのですが、休みの日はダラダラしちゃいがちかもです(>_<)
  健康に気を遣えるって簡単なようでそうではないので心意気がいいなと思っちゃいました(*ˊᵕˋ*)

• 匿名希望 さん

  若いのに健康を意識してるの素敵ですね！

• 匿名希望 さん

  私も朝起きたら白湯を飲んでます。
  それ以外は何も続かないなぁ…

• 匿名希望 さん

  夜のストレッチはよく眠れそうですね、見習いたいです！

• 匿名希望 さん

  簡単なことでも習慣化するのって強い意志が必要ですよね。私も頑張ろっと！

• 匿名希望 さん

  習慣化するのはなかなか難しいですよね…
  私も何度も挫折してます(笑)

• 匿名希望 さん

  写真部だったんですね！てっきり運動系かなと思っていました。アートな感性もおありなの、とても興味がわきました！

• 匿名希望 さん

  ダラダラ生活は健康に良くないですからね。何かしらルーティンあるとリズムが整いますよね。土日はしょうがない^^

• 匿名希望 さん

  朝の日光や水分補給、お風呂やストレッチといった毎日の小さなルーティーンを大切にされているのがすごく伝わってきますね。
  
  生活リズムが乱れがちな中試行錯誤しながら習慣化して、スイッチのON・OFFの切り替えに役立てているところや、写真部時代の思い出、もしもの進路の想像まで、素直な人柄がにじみ出ていてとても興味深く読ませてもらいました。

• 匿名希望 さん

  ルーティンは特に決めてないですが、気持ちの切り替えが出来るスイッチになるのはいいですね！

• 匿名希望 さん

  日光を浴びるって大事ですよね！

• 匿名希望 さん

  その積み重ねってルーティンに出来そうで出来ないのです( •́⍛︎•̀ )

• 匿名希望 さん

  一人暮らしをしていると大体の朝のルーティンも決まってきますよねー。
  だから友達のお家にお泊まりすると、こんなやら方してるんや!てなっておもしろいです。

• 匿名希望 さん

  毎日のルーティンは、毎朝起きてから歯磨きをします！
  夜はお風呂に入って炭酸浴でゆったりする事でリラックスしています。
  コーヒーも好きなので、朝は必ず飲んでるかな〜

• 匿名希望 さん

  毎日のルーティン朝起きたら、白湯を飲み、大量の野菜と果物食べます。
  夜ご飯の時に必ず豆系を食べています。蒸しダイスとか蒸し黒豆とかです。

• 匿名希望 さん

  丁寧に暮らしてで素敵です

• 匿名希望 さん

  健康的なルーティンですね！
  続かないから見習いたいです。

• 匿名希望 さん

  私も朝起きたら500mlの白湯をゆっくり飲んでます

• 匿名希望 さん

  ちゃんとした生活ですね♪
  心がけが凄くて尊敬します！
  私は免疫高める系のドリンクで誤魔化してます…笑

• 匿名希望 さん

  お休みの日とか、ルーティンが崩れてしまうとそのまま一日をダメにしてしまう時があります、反省…。

• 匿名希望 さん

  いいと分かっていてもルーティン化するのは難しい！

• 匿名希望 さん

  今までの人生の中て一生懸命に何かに熱中する事がなかったので凄ぃ事ですね…

• 匿名希望 さん

  日光浴と白湯めっちゃよいですよね。

• 匿名希望 さん

  1〜2時間で寝る、私も見習いたい！

• 匿名希望 さん

  簡単な健康法も日常に取り込むのはなかなか簡単じゃなかったりしますよね。
  ひとつひとつは簡単なのに、ルーティン化できなくてたまに凹みます笑

• 匿名希望 さん

  今もある意味技術職では？笑

• 匿名希望 さん

  休みの日はお布団から嫌われるまでお布団から出ない！のが至福のルーティーン♪
  誰にも急かされない独身最高！

• 匿名希望 さん

  友人が写真サークル所属で、色んな場所に旅行いってて楽しそうでした！
  現像室に入れてもらって感動したのも懐かしいですが、今はデジカメなのかなぁ？

• 匿名希望 さん

  私も朝日の光浴びる&白湯を飲むのと、夜お風呂後ストレッチは習慣化してます！

• 匿名希望 さん

  朝のルーティーンは同じです、寝てる間に水分が失われるそうなので、水分は大事です。

• 匿名希望 さん

  ルーティンは無意識にしてるかも？
  意識してやる事は続かないのですよねー。
  生活リズムを整えて、メリハリつけて暮らしたいです(笑)

• 匿名希望 さん

  ご自身のルーティンオン・オフの切り替えは大切な事だと思います、何処かで休ま無いとね息抜きして下さい!!

• 匿名希望 さん

  ルーティン化させるの、全然できてないです... 続けられること自体がすてきな才能ですよね！

• 匿名希望 さん

  ルーティンあった方がいいのかなぁ
  私は何やっても続かない笑

• 匿名希望 さん

  日常生活で、ONOFFの切り替えが上手な人は、ストレス解消もうまく出来てるような気がします。
  ほんとに何事も切り替えが大切ですね。

• 匿名希望 さん

  水道水を飲むのは、あまり好きではないので、市販の天然水を飲むようにしています。

• 匿名希望 さん

  朝のルーティンに白湯1杯飲むはやってますが、夜はなかなかできないです。。
  ストレッチから始めてみます

• 匿名希望 さん

  若いけどちゃんとしてる！えらい

• 匿名希望 さん

  健康的すぎるルーティンですね！
  ストレッチがなかなか習慣づかないんですよねー

• 匿名希望 さん

  身体を解してからだとよく眠れますよね！
  ただ夏は汗だくになるし、お風呂だとのぼせるしで最近全然やらなくなりました(￣▽￣;)

• 匿名希望 さん

  平日はルーティン、休日はダラダラ…
  笑
  毎朝のスクワットがなぜか休日のルーティンになってくれないのよね〜

• 匿名希望 さん

  簡単なルーティンさえ出来てないので参考になりました♪
  ありがとうございます♪♪♪

• 匿名希望 さん

  「休みの日とかはスイッチがONになることなく生活リズムが乱れてます。」
  それ!!分かります。私もそうです。休みになるとつい。

• 匿名希望 さん

  普段が色んなところに気を配って自分より女性のことを考えてるんだから、休みの日くらいOFFで生活リズム乱れて好きなことしていいんだよ

• 匿名希望 さん

  日光以外は同じだー！日焼けするから笑

• 匿名希望 さん

  私はストレッチしてからお風呂に入ってます。

• 匿名希望 さん

  簡単なことでもルーティンに出来ているのは大事ですよね。特別な事はしないけど、ちゃんと生活しているとわかると安心できます。

• 匿名希望 さん

  私も朝はトマトジュースを飲むのが毎日のルーティンです笑

• 匿名希望 さん

  朝起きてのお水はとてもいいみたいですよ！

• 匿名希望 さん

  できそうでできない、、
  つい起き抜けに水でないものを飲んでしまいます〜

• 匿名希望 さん

  生活習慣ルーティン化するまでは時間かかるけど私も睡眠とか水分補給気をつけてます。
  
  バテないようにしてくださいね！