コメント一覧

• 匿名希望 さん

  プーさんがいっぱい。可愛い〜。
  1と2、矛盾してないですか？プラマイゼロってことか。

• 匿名希望 さん

  週に一度してる事は頑張らない日を作ることです！
  その日は家でひたすらサブスクで動画見てます笑

• 匿名希望 さん

  摂生する日とチートする日をちゃんと意識しているのが長く続けるコツじゃないのかな？

• 匿名希望 さん

  えっこれはプーさん落ちるとこに引っかかってるよね？okじゃない？店員さんに言えば救出してもらえるのでは？

• 匿名希望 さん

  UFOキャチャーってやり出したら止まらないですよね笑

• 匿名希望 さん

  私は、ドナルドダックのお尻好きなんで、顔だけとか正面でお尻が見えない物には興味が沸かないです

• 匿名希望 さん

  制限とかチートデー、苦手派です(泣)
  …ちなみにこのプーさんは取れたって事ですよね？笑

• 匿名希望 さん

  プーさん必死の抵抗ですね笑

• 匿名希望 さん

  プーさんが落ちないように頑張ってますね笑

• 匿名希望 さん

  こうなるのも珍しいですね(^^;

• 匿名希望 さん

  UFOキャッチーでのクスッと笑えるエピソードから始まり、炭水化物を抜く日と大好きな甘いものを思いっきり食べる日のメリハリがとても藤沢さんらしくて可愛いですね。
  心も体も心地よく整えるためのマイルールを大切にされている姿が素敵で、読んでいるこちらも幸せな気持ちになります。

• 匿名希望 さん

  炭水化物抜く日
  やりたいです

• 匿名希望 さん

  プーさん（笑）
  落ちたくない頑なな気持ちが伝わってきますね（笑）

• 匿名希望 さん

  これはもう店員さんにお願いしてもらえそうなレベルですね笑

• 匿名希望 さん

  名前呼び、かわいいですね。
  るいくんだから、許されるやつです。

• 匿名希望 さん

  好きな人(？)にこれだけ拒否られると凹みますね。

• 匿名希望 さん

  一人称るいなの可愛い。名前馴染んできましたか？
  
  必ずすることは、夜にYoutubeを観てリラックスすることと、アンモモで日記を読んでコメントすることです。皆さんの日記、過去のも含めて沢山あって、読み物として楽しませてもらっています。

• 匿名希望 さん

  プーさん、お部屋に一杯あったりしますか？

• 匿名希望 さん

  夕食は炭水化物を取らないようにして、野菜とタンパク質メインにしてます

• 匿名希望 さん

  これはもうプーさんに拒まれてるとしか思えないですね笑

• 匿名希望 さん

  この状態あるの？！って思いました。
  もうとったも同然なのに、笑

• 匿名希望 さん

  めっちゃ抵抗してるプーさんかわいい！！
  ほぼ毎日することは皆さんの写メ日記を見てコメントすることです！

• 匿名希望 さん

  ゲット判定です！

• 匿名希望 さん

  プーさんなかなか取れないですよね

• 匿名希望 さん

  このプーさんは、もう取れてるのでは⁉︎
  週のお仕事最後の日に、スイーツかマクド買って帰るかなぁ〜

• 匿名希望 さん

  このプーさんは取れないままだったの？？

• 匿名希望 さん

  これは、定員さんに言えば取れたことにしてくれるヤツです！

• 匿名希望 さん

  食べない日を作って、思いっきりチートする日も作るんですね。我慢しすぎは良くないですからね⭐︎

• 匿名希望 さん

  甘いもの好きなんですね！週に1回は必ずご褒美Dayでコンビニスイーツ食べます！

• 匿名希望 さん

  週3回の軽い筋トレです！
  筋力が落ちないように、体型維持も兼ねてやっています。

• 匿名希望 さん

  ご自身を るい 呼びされるの可愛いですね

• 匿名希望 さん

  プーさん可愛いですよね
  プーさんのハニーハントに乗りたくなりました！

• 匿名希望 さん

  やっぱり炭水化物は控えたほうが肌にいいのかなぁ？

• 匿名希望 さん

  私の場合は炭水化物よりも甘いものの方が顔に覿面に現れます…

• 匿名希望 さん

  るいくん偉いですね！
  私も食事でわかりやすく肌や体型に影響しやすい体質なので同じく納豆、キムチ、豆腐、お味噌は必ず摂るようにしてます。
  酵素の力は絶大です。。

• 匿名希望 さん

  私も極端なダイエットはやめてメリハリをつけるようにしているので共感でした！タンパク質メインで食事を摂ると体調が良くなった気がします。UFOキャッチャーは苦手です…

• 匿名希望 さん

  最近は毎日お水をたくさん飲むようにしています！
  通っているエステのお姉さんに、身体の水分量いい感じです(*>ω<)bって褒められました！

• 匿名希望 さん

  部屋の掃除ですね、どうしても時間がない時はしない時もあります。

• 匿名希望 さん

  大きなバフェ食べて見たいけど、１人でちょうそん

• 匿名希望 さん

  体調を考えて、毎日ぬか漬けにハマっています！
  あと、バナナも毎日食べてます。
  バナナは脳が幸せな気持ちになるらしいですよ！

• 匿名希望 さん

  キャスでプーさん好きっておっしゃってましたね^ ^可愛い笑
  
  美意識高い！
  炭水化物抜くの苦痛ではないですか？

• 匿名希望 さん

  でっかいパンケーキとでっかいパフェ
  オススメある？

• 匿名希望 さん

  puーさんが抵抗している 笑
  
  炭水化物を摂らない日かぁ。私も肌の調子というか腸が弱いので、こういう日が必要かも知れません。真似してみます^^
  欠かさずしているのはトイレ掃除です！
  3年くらい前から具合が悪くても面倒でも毎日掃除するようにしてます( •︠·͜•︡ )

• 匿名希望 さん

  プーさん、結局このまま？？

• 匿名希望 さん

  毎週必ずすることはジム行った後にゆっくりお風呂に浸かってもっと汗をかくことかな？
  汗をめちゃくちゃかくことでスッキリして安眠につながる気がします。

• 匿名希望 さん

  るいくん！
  私は平日はマシンピラティス毎日
  土日はマシンピラティスとホットヨガ両方で、若さと健康を維持してるよ

• 匿名希望 さん

  食事制限も、思いっきり甘いもの食べるのもどちらも大切にするの素敵ですね！
  私も真似しようかな♪

• 匿名希望 さん

  プーさんの落ちたくない感がめちゃくちゃ現れててこの写真好きすぎます、笑

• 匿名希望 さん

  炭水化物を抜くって中々難しいので徹底してるのは
  凄いですね笑

• 匿名希望 さん

  ホットヨガ‼︎月の半分は行ってます！
  健康な体を作る為に

• 匿名希望 さん

  炭水化物よりも甘い物身体に良く無いんじゃないー

• 匿名希望 さん

  プーさん可愛い！
  んーーー必ず運動する！かなー

• 匿名希望 さん

  画像のプーさんちょっと笑っちゃいました
  あんなフィットして落ちない事あるんですね

• 匿名希望 さん

  写真のプーさん、凄い引っかかり様！笑
  これはもうゲットしたってことになるのかな？
  るいくん甘いもの好きなんですね^ ^
  私は好きだけど量が食べられないので、一緒にスイーツデートしたくなりました！
  シェアして食べるのとか、あり派ですか？？

• 匿名希望 さん

  なんでもかんでもガマンは
  良くないですよね
  マイルールを作る
  甘いミルクティーは、１日一杯だけ。。
  飲んだら、スクワット２０回！など。
  相乗効果だぁ〜と思いながら笑

• 匿名希望 さん

  お肌の事を考えての食事いいですね〜
  甘いものもしっかり摂るのもストレスフリーでいい感じ！
  私は週に1日だけ晩御飯を抜きます
  お昼はしっかり食べます笑笑

• 匿名希望 さん

  日記の最後に「藤沢るい」と書いてくれるのが個人的にすごく好印象です^^
  
  必ずすることは、毎日アンモモHPにログインすることです笑
  家族に見つからないように、関連広告でないように、プライベートタブからこっそり開いてます。

• 匿名希望 さん

  私は週に一回はスイーツをケーキ屋さんに買いに行きます！

• 匿名希望 さん

  あら、るいさんの推しが、すごい体制で挟まっておられる(笑)
  このあとは、お持ち帰りできたんでしょうか(^-^)？？
  甘いものを食べて、フニャっとした表情になってるるいさん、ちょっと想像できますね。

• 匿名希望 さん

  たしかに肌に良さそう..！このお仕事をしていると、筋トレや肌治療されたりと、みなさんどんどん垢抜けていきますね。

• 匿名希望 さん

  1と2が真逆ですね笑
  節制してるから思いっきり食べれる
  という日があるんですね。

• 匿名希望 さん

  甘いもの食べるの幸せ、ってすごくわかります！
  今の季節は期間限定のモモのパフェを色んなお店で食べ回ってます。

• 匿名希望 さん

  炭水化物を1日抜くって中々過酷ですね、やはり全然食べ無いって大変だと思います。
  今暑い日が続いています、無理をしない様にして下さい!
  私はかき氷がこの季節は大好きで、食べますが身体は冷えて寒くなりお腹も痛くなるのは、わかっていますが、時期的な食べ物なので辞められません!!

• 匿名希望 さん

  ポップマートのプーさんのシアターシリーズ、めちゃくちゃかわいいのでよかったらチェックしてください！

• 匿名希望 さん

  炭水化物抜きはできないと思ってましたが、週1なら頑張れそう！
  真似してやってみます！

• 匿名希望 さん

  必ずお寺さんに手を合わせることです。
  手を合わせて、自分にしっかりするように言い聞かせています。

• 匿名希望 さん

  そういう糖質制限の方法もあるのね！

• 匿名希望 さん

  炭水化物抜くと肌シワっぽくなるから抜けん。
  若いと関係ないのかな

• 匿名希望 さん

  お肌のメンテナンス大事なんですね！
  綺麗なお肌でうらやましいです