コメント一覧

• 匿名希望 さん

  私ももっとお水のむようにしよ〜っと。

• 匿名希望 さん

  水を飲むコツは、イッキに沢山飲まず…コッブ1杯(200cc位)をこまめに分けて飲むことです。

• 匿名希望 さん

  私も頑張ります！

• 匿名希望 さん

  お水飲むようにしようっと

• 匿名希望 さん

  夏は飲めてもこれからの季節それだけ飲むのは苦手かも

• 匿名希望 さん

  2リットル厳しいけどがんばってみよ

• 匿名希望 さん

  フランフランで目盛り付きのウォーターボトルを買って、目指せ毎日2l！と考えていた7月。
  結局購入すらせずに、9月が終わりました。
  
  汗っかきなので、夏の間は仕事中は500mlの水筒にペットボトル飲料を買い足して…と1.5〜2l達成できていましたが、これから涼しくなってくると飲む量が減ってくるんですよね(>_<)

• 匿名希望 さん

  猫の飲み水までー！？笑

• 匿名希望 さん

  大事ですよね！

• 匿名希望 さん

  わたしも一時、「1日に水を2L以上飲むといい」と聞いて、がぶ飲みしてました！
  体質によって、合う・合わないがあるみたいで、わたしの場合はがぶ飲みをやめてからの方が、調子がいいです。
  
  爽太くんもいろいろ試してみてね！
  でもネコちゃんには、ちゃんと水あげてね(=^x^=)

• 匿名希望 さん

  お水、毎朝、話しかけてから飲んでます。
  そうすると、ものすごい効果が得られるんだよ♪

• 匿名希望 さん

  水は沢山1度に飲まず、細切れに...チョコチョコ飲んでね。

• 匿名希望 さん

  私もずっと見た目若くいたーい！笑

• 匿名希望 さん

  見習いたい！！

• 匿名希望 さん

  若い頃はコーヒー、紅茶、お茶、ジュース等が好きだったけど、最近はお水って美味しいなーって感じます

• 匿名希望 さん

  お水飲むの大事！
  飲めなかった時に後悔するくらいには！

• 匿名希望 さん

  お水２Lくらい飲むのいいらしいですよね。
  それを知ってからこまめに飲むようにしてますが、はかったことないので実際どれくらい飲んでるのかな？ってちょっと気になってます。

• 匿名希望 さん

  水は飲みたいけど排出する方法知りたい！お腹苦しくなる

• 匿名希望 さん

  軟水と硬水のどちらが好きですか？

• 匿名希望 さん

  セラピストさんは美容は関係してきますもんね。こちら側も少しでもよく見てもらいたいから頑張ってますが！笑

• 匿名希望 さん

  お水中毒というのがあるらしいけど、そんなやわではない私もお水2リットル飲み頑張ってみます。

• 匿名希望 さん

  お水飲むようにします！

• 匿名希望 さん

  デトックスになるよね！

• 匿名希望 さん

  今日はお水を買いました笑
  中から綺麗になりたーい

• 匿名希望 さん

  お水美味しいスキスキです笑

• 匿名希望 さん

  最近あんまり水飲めなくなってきたなー

• 匿名希望 さん

  水中毒、というのもあるので。
  涼しくなると飲み過ぎにも注意です。
  適量、大事。

• 匿名希望 さん

  モデルもみんな毎日お水2リットル飲むって言いますもんね！

• 匿名希望 さん

  水分意識してるのえらいですね！
  2リットルは大変そうだけど、美容や健康に直結するのは説得力あります。
  猫ちゃんの水まで狙うくらいってところが面白くて、読んでてクスッとしました( ´▽｀)

• 匿名希望 さん

  水を2L以上飲むと…肌の保湿効果、血液サラサラ効果、むくみ防止効果、認知症防止効果等など…沢山の効果が実証されています。

• 匿名希望 さん

  お水は意識的に飲むの大事ですよね！

• 匿名希望 さん

  もちもち肌、大事大事！！

• 匿名希望 さん

  美容のためにものみまーす

• 匿名希望 さん

  2デシリットルは逆に辛いw

• 匿名希望 さん

  自分を商品にするようなお仕事の方は美意識からして違いますよね！私も見習います！

• 匿名希望 さん

  飲みすぎると消化にダメージいく場合もありますが、元気ならたくさん飲んだ方がよいみたいですね。
  デシリットル久しぶりにきいたー笑

• 匿名希望 さん

  今年の夏はたくさん飲みました！

• 匿名希望 さん

  ２リットル飲んでます！

• 匿名希望 さん

  私もお水たくさん飲むように心がけます！

• 匿名希望 さん

  飲みましょ！

• 匿名希望 さん

  私もお水よく飲んでます！
  1リットルはお水で、500mlはペットボトルに青汁の粉末入れて混ぜて飲んでます！
  野菜不足の補助的な！

• 匿名希望 さん

  私もお水好きですが、2Lは結構難しいですね!!!!!!
  ジムのスタッフさんからはまだあとペットボトル1本分飲んでね、と言われていますがなかなか難しいですね…

• 匿名希望 さん

  猫の飲み水も奪って飲むって笑
  水飲むの大切だよね！

• 匿名希望 さん

  いつもタイトルがかわいい笑

• 匿名希望 さん

  デシリットル笑
  意識して水を飲もうと思います！

• 匿名希望 さん

  コロナ禍でダイエット始めた時から水が9割の生活になりました！

• 匿名希望 さん

  私も会社のウォーターサーバーの水毎日補充するくらいには水いっぱい飲んでます！笑

• 匿名希望 さん

  お水大事ですね
  私も頑張って飲みます！

• 匿名希望 さん

  お水飲むようにしてます！

• 匿名希望 さん

  お水飲んでデトックス！

• 匿名希望 さん

  何でもそうですが習慣づけるのって最初はキツイですよね…。頑張ってー！( ' ∇ ' )/

• 匿名希望 さん

  お水は大事ですね！
  会社のウォーターサーバーにどのくらい打撃を与えたのか気になっちゃいました

• 匿名希望 さん

  お水大事ですよね。。
  私自身なかなか飲めないから2Lって凄い...

• 匿名希望 さん

  私も会社のウォーターサーバーを枯らす活動をしています

• 匿名希望 さん

  お水飲むと代謝が上がるからなのかな？私もたくさん飲もう！

• 匿名希望 さん

  水大好きです！

• 匿名希望 さん

  水分は大事！！

• 匿名希望 さん

  水分めっちゃ大切ですよね！
  冬場は２L程度ですが、今の時期は多い時は４Lくらい飲んでしまいます！
  職業柄、喉を労らないといけないので、命の次に大事にしているかもです(◍︎´꒳`◍︎)

• 匿名希望 さん

  水分！じゃなくて
  お水！なんですよね
  私も心がけます！

• 匿名希望 さん

  やっぱり写メ日記って人柄でるよね(笑)
  可愛くておもしろい。
  
  水も麦茶もいっぱい飲もう

• 匿名希望 さん

  私もお水飲むようにしてるけど2リットル飲むと、他の飲み物飲めなくなる笑

• 匿名希望 さん

  セラピストさんのかがみですね！
  水分摂取、大事！！

• 匿名希望 さん

  お水意識的に飲むようにしてる！

• 匿名希望 さん

  ハロウィーンコスプレ決めましたか？ワンピースの料理人『サンジ』になったそうた君を観たいです。リクエストします。

• 匿名希望 さん

  水がいいって頭ではわかってるけど、手が伸びるのは好きなコーヒーなんだよね笑

• 匿名希望 さん

  どんどん飲みます！

• 匿名希望 さん

  朝起きて直ぐにコップ一杯の水を飲むといいみたいです。

• 匿名希望 さん

  炭酸水好きです

• 匿名希望 さん

  お水のデトックス効果もすごいけど、何よりすごいのは保湿効果

• 匿名希望 さん

  私も会社にサーバーあるからめちゃ飲んでます！

• 匿名希望 さん

  もともと水分摂取量が少ないので、気を抜くとつい飲むのを忘れてしまう。。。
  飲まないとダメですねー

• 匿名希望 さん

  私もお水がんばります！！

• 匿名希望 さん

  セラピストさんのもちもちお肌は嬉しいです！

• 匿名希望 さん

  心掛けが素晴らしい！！

• 匿名希望 さん

  デシリットル笑笑
  久しぶりに聞いた単位！笑

• 匿名希望 さん

  お水はいっぱい飲んだ方がいいよね。私も最近、気にかけて飲んでます。

• 匿名希望 さん

  お水美味しいです！

• 匿名希望 さん

  お水、大事ですよね

• 匿名希望 さん

  猫の水もあんたが飲むんかい！ってツッコミ入れてしまいました笑

• 匿名希望 さん

  私も飲もう！気づきをありがとう！
  猫ちゃんの水も大事w

• 匿名希望 さん

  水大事！！

• 匿名希望 さん

  水分は本当大切ですよね！

• 匿名希望 さん

  お水2リットルって聞きますね。私はお茶の代わりに白湯をよく飲んでるけど、2リットルはいってないな。
  よし、私も猫のも奪う勢いで、頑張って飲もう！(笑)

• 匿名希望 さん

  流石関西人！！
  面白い日記に笑わせてもらいました笑

• 匿名希望 さん

  水大事だよね！

• 匿名希望 さん

  むくみ防止にもなりますしね

• 匿名希望 さん

  ミネラルウォーター常に持ち歩いてます✌︎

• 匿名希望 さん

  お水飲むの大事!

• 匿名希望 さん

  毎回写メ日記の
  題も内容も
  おもしろい

• 匿名希望 さん

  猫ちゃんのお水…笑
  お肌のために私もたくさんお水飲もうと思えました！

• 匿名希望 さん

  もちもち肌は触って気持ちいいーー。
  セラピストさんは、脱毛だったり、お肌のお手入れだったり、
  女性以上に色んなケアしている方が多いですよね

• 匿名希望 さん

  2リットル、よく聞くのですがなかなか飲むのは大変なんですよね…

• 匿名希望 さん

  コメ見てたら、ウォーターサーバーと猫水のネタ伝わってない！笑

• 匿名希望 さん

  水分大事だし、美容にも直結するよね。爽太さんのモチモチ肌へのこだわり、素敵だなって思いました( ^_^ )

• 匿名希望 さん

  尿路結石とかも怖いですからね、お水のも〜

• 匿名希望 さん

  お水たくさん飲むの偉いです！！
  健康のためにね、たくさん飲みましょ！

• 匿名希望 さん

  お水習慣いいですね！美容や体調にも直結するし、爽太さんの意識の高さが伝わってきます。炭酸水好きなのも可愛らしいポイントですね。

• 匿名希望 さん

  1日2リットルはよく聞きますよね〜！
  水って昔はあまり好きじゃなかったけど今は好き！

• 匿名希望 さん

  意識しないと1Lも難しい

• 匿名希望 さん

  1リットルは飲めているはず！

• 匿名希望 さん

  たくさん飲むと、お腹が苦しくなってしまって続けられないんですよね…

• 匿名希望 さん

  お水飲むのはそんなに効果あるんですね～！
  普段から水分量は多い方ですが、水も意識的に飲もっと。

• 匿名希望 さん

  水、あなどれないですね…！

• 匿名希望 さん

  水って本当にいいらしいですからね！
  自分も飲まなくちゃ！

• 匿名希望 さん

  水大好きです！

• 匿名希望 さん

  お肌もちもちになりたいのでお水のみます！

• 匿名希望 さん

  デシリットル！笑
  やっぱお水大事なんですね、飲みますー！

• 匿名希望 さん

  私ものも！！

• 匿名希望 さん

  あまり飲む習慣が無いので、お水飲むよう心がけます！

• 匿名希望 さん

  水大好きです！
  私もよく飲みます！

• 匿名希望 さん

  写真の手が可愛いですね。

• 匿名希望 さん

  水を飲むことで口の中が潤い唾液の分泌が促進されて口臭予防に役立つそうです。意識的に飲むようにしています。口臭ケアは大事。

• 匿名希望 さん

  ２リットルってなかなか飲めないですよねー(^^;

• 匿名希望 さん

  猫ちゃん達のは取らないであげて…笑

• 匿名希望 さん

  なるべくたくさん飲むようにしてるけど、なかなか難しいですよね

• 匿名希望 さん

  お水飲むようにしてるけど、なかなかはかどらない…。これから涼しくなると尚更です。

• 匿名希望 さん

  毎日2リットルはなかなか大変ですよね

• 匿名希望 さん

  日記面白い(笑)私も2リットルとまではいきませんが、お茶とかコーヒーとか極力無くして水1リットル以上は通常運転で飲むようになりました。
  用を足すとなんと透明に近い色に！体の中が浄化されてる実感が湧きます(^^)

• 匿名希望 さん

  良いのは重々承知だけど、何か味がないとダメです笑

• 匿名希望 さん

  猫の水も飲めちゃうんだ…^^;
  
  お水大事ですよね〜私はかかりつけ医から「１日水２リットル」を言われてから、かれこれ１０年以上飲んでます。２リットルって多そうだけど、いつも使うマグカップで何杯かわかれば、結構飲めちゃいます^^　お肌も腸も良好ですよ。

• 匿名希望 さん

  お水飲むの大事ですよね。

• 匿名希望 さん

  レモン炭酸水なら2リットルなんてあっという間なんだけどな〜

• 匿名希望 さん

  ウォーターサーバー笑
  被害ってどんなん笑
  でもわかる、水飲むと本当に綺麗になるよね！

• 匿名希望 さん

  猫ちゃんの飲み水まで奪うくらいの気持ちで水分摂取！笑

• 匿名希望 さん

  題名がいつも可愛い♪

• 匿名希望 さん

  意識的に飲んでも2リットルはキツい…

• 匿名希望 さん

  私は水分大好きでゴクゴクゴクゴクのんじゃいます！
  身体に筋肉が多いと沢山の水分を保持してくれるから若々しくいられるので筋トレもいいですよー！

• 匿名希望 さん

  水分ほんとに大事ですよね、暑さもマシになったけど、乾燥する季節が来るので内からも潤い♪

• 匿名希望 さん

  2リットル飲もうと思ってもなかなか飲めなかったりしませんか。

• 匿名希望 さん

  夏は炭酸水よく飲んでました、水大事ですね！

• 匿名希望 さん

  お水しっかり摂るのは健康的！

• 匿名希望 さん

  水、大事ですよねー
  あまり飲まないとむくむし、代謝も悪くなるので、これからの飲まなくなる時期注意です！

• 匿名希望 さん

  お水中毒にならない程度にしてね！

• 匿名希望 さん

  常温のお水が良いといいますし、
  何ならアーモンド飲料も若返り効果がありますもんね。

• 匿名希望 さん

  ミス・ユニバース系の御姉様方も、最低2L飲むのがいいって言われてましたよね。でも、なかなか大変(^-^;
  美容にもいいし、健康にもいいのは頭ではわかってるけど、トイレ行きたくなったら…とかどうしても考えちゃう！！
  キラキラな大人目指して爽太君頑張ってください( ´∀`)

• 匿名希望 さん

  私もトレーナーさんにお水飲んでと言われました
  頑張って飲んでます

• 匿名希望 さん

  お水ほんとに大事！
  朝起きてまず水飲むと、なんだか体にスイッチ入って整う。お酒飲む時も、酒と同じだけの水を飲むと浮腫まないって言うしね！

• 匿名希望 さん

  タイトルが可愛すぎです！

• 匿名希望 さん

  デシリットル、久しぶりに聞いた笑

• 匿名希望 さん

  笑笑
  沢山のお水飲んでください！
  猫ちゃんのは摂らないであげてね

• 匿名希望 さん

  毎日2リットル飲むと決めて実行したら勝手に体が水をこまめに欲するようになりますよー。
  最近できてないですが、昔は良くやってました。
  
  ホストの方はお酒もたくさん飲むだろうから
  お酒を飲んだ次の日とかめちゃくちゃ喉乾きますもんね。
  
  私は昔めちゃくちゃお酒飲んで次の日喉乾いてしょうがない時何故かミルクティーをガブ飲みしてました…笑
  今思えば糖分取りすぎやな…笑

• 匿名希望 さん

  わたしも、お水は積極的に摂るようにしています。
  炭酸水でも大丈夫ですよ。ただし、無糖のものに限りますが。

• 匿名希望 さん

  桃さんが一晩で2リットル飲んでました…。
  お肌ツルツル。

• 匿名希望 さん

  猫ちゃんのお水は止めて〜（笑）

• 匿名希望 さん

  お水がいいって言いますもんね。でも2リットルきついですよね～笑

• 匿名希望 さん

  私もめちゃくちゃお水飲みますー！
  炭酸水も身体に良さそうですが！

• 匿名希望 さん

  猫ちゃんの飲み水は奪わんといてもろて笑笑

• 匿名希望 さん

  循環させることが大事ですよね！
  お水飲んでデトックス〜

• 匿名希望 さん

  私も常温のお水いっぱい飲んでまーす!

• 匿名希望 さん

  デシリットル！
  久々聞きました。笑

• 匿名希望 さん

  お水の効果って凄いですね！！

• 匿名希望 さん

  私も水は毎日2リットル飲んでます！
  自分にあうお水見つけると飲みやすくていいですよー！水って言っても味全然違うので

• 匿名希望 さん

  おおおお！
  水飲もっと！

• 匿名希望 さん

  2デシリットルってどんくらいの量！？ってなった笑
  お水を2リットル飲むのが私の今の日課です！

• 匿名希望 さん

  お茶ではだめなんかなーー？

• 匿名希望 さん

  お水、私も足りてないので飲みます。

• 匿名希望 さん

  私も毎日2リットル飲んでます！

• 匿名希望 さん

  「す〜〜」がキャスでの話し方そのままですね！つられてはんなりします〜〜( ´ ▽ ` )
  
  私もパーソナルトレーナーに言われて以来、お水頑張って飲んでます！目指せ美肌！
  
  ウォーターサーバー、積極的に交換作業すれば好感度もupして一石二鳥⁈笑

• 匿名希望 さん

  「おい誰だっ！会社のウォーターサーバー全部飲み干したヤツは！！皆のウォーターサーバーだぞ！！！」

• 匿名希望 さん

  私も普段お水2リットル飲みますが、お風呂では炭酸水500ml飲んでますよ〜
  炭酸水飲むとめちゃくちゃ汗かく気がする^_^

• 匿名希望 さん

  お水大事ですね

• 匿名希望 さん

  ﾈｺﾁｬﾝのお水は奪っちゃだめ(笑)

• 匿名希望 さん

  デシリットルって習ったけど
  実生活で一切、使わない。

• 匿名希望 さん

  お水は、大事です

• 匿名希望 さん

  わかっててもコーヒーばっかり飲んでお水だしちゃいます…(笑)

• 匿名希望 さん

  お水大事！

• 匿名希望 さん

  猫ちゃんとの戦い笑
  お水、大切ですよね！

• 匿名希望 さん

  水分取るように気にしてる！

• 匿名希望 さん

  毎日2リットル以上飲むと心得て飲んでますがトイレが近くなって大変です。

• 匿名希望 さん

  ネコちゃんのお水まで奪ってしまうなんて笑

• 匿名希望 さん

  若く見えるなら私もお水沢山飲もう（笑）
  でもあまりお水飲み過ぎても、血液の濃度が薄くなって倒れたらする事もあるから気をつけてくださいね(´∀｀)

• 匿名希望 さん

  私もモチモチ肌を目指して
  お水を飲みます！
  ありがとう〜

• 匿名希望 さん

  やっぱり水っていいんですね。

• 匿名希望 さん

  コーヒーやお茶の水分ではなく
  お水！なんですよね
  カラダの中から、潤す！
  あらためて、私も実行します　笑

• 匿名希望 さん

  私も最近体のことを考えて水を沢山飲むようにしています。

• 匿名希望 さん

  水が足りないと干からびちゃうから大事よね

• 匿名希望 さん

  水を1日2L以上飲むのは医学的にも推奨されていますし、美容家や芸能人等も水を沢山飲む人が多いと聞きます。(砂糖が沢山入った炭酸飲料は、控えた方が健康にも美容にも良いですね。)

• 匿名希望 さん

  1日2Lは、医学的にも推奨されていますし、芸能人も水を

• 匿名希望 さん

  猫ちゃんたちの水だけはやめてあげて〜w

• 匿名希望 さん

  ミネラルウォーター必須です。
  沢山呑みます^ ^