コメント一覧

• 匿名希望 さん

  オクラと納豆とイカが合いますよ！
  ご飯の上にぶっかけろー！！！笑

• 匿名希望 さん

  オクラ大好物です！

• 匿名希望 さん

  残業お疲れ様です！
  オクラ、ヘルシーでいいですね！

• 匿名希望 さん

  オクラ美味しいですよね！
  牛丼屋さん行くとついついトッピングしちゃいます笑

• 匿名希望 さん

  どんな方なのかもっと知りたいです！
  キャスなどに出て下さるの待ってますねー！

• 匿名希望 さん

  オクラ美味しいですよね！
  梅肉和えが好きです！

• 匿名希望 さん

  オクラ美味しいですよね。
  
  私も好きです。

• 匿名希望 さん

  残業おつかれさまです！

• 匿名希望 さん

  ネバネバ系は女子の好きなやつ～！

• 匿名希望 さん

  オクラおいちい

• 匿名希望 さん

  ライフにこんなのあるんだ！オクラ好きだから買ってみよー！

• 匿名希望 さん

  残業しても家で食べるの偉いです、、
  きざみおくらって初めてみました、めっちゃ便利そうですね

• 匿名希望 さん

  ズボラ飯は洗い物をなるべく減らしたくて、レンチンご飯でチャーハンですね

• 匿名希望 さん

  私のズボラ飯は卵かけご飯に韓国のりをかけて食べます。もはや何も食べない事の方が多いかも…

• 匿名希望 さん

  オクラ子どもたちも大好きなのですが、サッと茹でて刻むのが面倒…。
  こんな楽ちんなものがあるんですね!!

• 匿名希望 さん

  それだけだとお腹すきませんか？？

• 匿名希望 さん

  美味しそうですね。やってみます！

• 匿名希望 さん

  ちゃんと自炊してエライ！
  今度は、ズボラご飯じゃないバージョンも、見せてほしいです^ ^
  
  オクラなどのネバネバ食材は、身体に良いイメージですが、消化に負担がかかるので、胃腸が疲れているときなんかは、避けたほうがよいそうですよー！わたしもそれを聞いてからは、気を付けています。

• 匿名希望 さん

  納豆とキムチと生卵かけごはん

• 匿名希望 さん

  豆腐とオクラ、
  美味しいよね！！

• 匿名希望 さん

  冷凍うどんレンチン→めかぶ、オクラのせる。タレもいらないしヘルシーねばねば冷やしうどん！

• 匿名希望 さん

  これいいですね！オクラはナムルっぽくして食べるの好きです！残業めしはレンジもんですね

• 匿名希望 さん

  オクラと豆腐からだに良さそう！！！

• 匿名希望 さん

  豆腐とオクラ美味しそう！！

• 匿名希望 さん

  急遽のズボラご飯は、白ごはんに麺つゆかけるだけ!笑

• 匿名希望 さん

  豆腐とオクラやったことなかったかも！！
  食べてみよ

• 匿名希望 さん

  ズボラ飯、お教えしましょう！
  
  ごはんに
  納豆、卵黄、ネギ、辛子、めかぶ、しらす
  を乗っけて食べます！
  
  のっけるだけ。
  ネギはきってあるやつ。

• 匿名希望 さん

  このゆるキャラなに!?笑

• 匿名希望 さん

  オクラ！ヘルシー！
  イラスト可愛いです^ ^

• 匿名希望 さん

  健康志向だぁ！

• 匿名希望 さん

  暑い時にはいいけど冬もこれだけだったりします？ネバネバ系は好きで、納豆とかも良く食べます。

• 匿名希望 さん

  ご飯に乗っけて食べるやつ！
  見てたら食べたくなりました。。
  今日の夕飯、一品決まったー笑

• 匿名希望 さん

  この夏、冷凍オクラをキロ買いしてみたのでおんなじだー！って嬉しくなっちゃいました。

• 匿名希望 さん

  美味しそう！今度やってみます。
  私は豆腐と納豆とキムチ混ぜてご飯に乗っけて食べてます笑

• 匿名希望 さん

  シーチキン缶を足すとタンパク質が取れて良いです。

• 匿名希望 さん

  オクラ美味しいよね〜腸にも良さそうです

• 匿名希望 さん

  オクラと豆腐、納豆も入れてみて！

• 匿名希望 さん

  大好きな組み合わせ♪

• 匿名希望 さん

  夜、ネバネバ系の食事にすると腸活にも良いと何処かで読んだ気がします…知らんけど笑
  夏はオクラ、めかぶ、豆腐にポン酢で食べたくなります！

• 匿名希望 さん

  オクラ好きです

• 匿名希望 さん

  残業お疲れ様でした！私はオクラと納豆を混ぜて食べるのが好きです！

• 匿名希望 さん

  そこに納豆も足します！

• 匿名希望 さん

  オクラ美味しいですよね！
  
  シンプルにポン酢で食べてます笑

• 匿名希望 さん

  分かります！オクラ便利ですよね‼
  意外と食べた次の日に、疲労回復を感じられるので
  疲れた日は積極的に摂取を心がけています！

• 匿名希望 さん

  23本分はすごい笑
  私もリモートワーカーですが、健康を意識して納豆シラス丼（シラス、しそ、卵、納豆、ノリ）を食べます！

• 匿名希望 さん

  豆腐とオクラ
  やったことなかった
  新しいレパートリー
  教えてくれてありがとう！

• 匿名希望 さん

  自炊男子、素晴らしい！！
  味付けはどんな感じで食べてるんですか？マンネリになりがちなので知りたい〜

• 匿名希望 さん

  ズボラ飯は、完全栄養食タイプのプロテインです！
  牛乳で割って、水分補給と同時に栄養摂ってる感じです(oˆ罒ˆo)

• 匿名希望 さん

  残業お疲れ様です
  疲れてるときのズボラご飯…調理すらせず、バナナとかを軽く食べて終わりかな…

• 匿名希望 さん

  そこにトロロと鰹節をかけると
  うちの立派なおかずです〜
  
  ほんとうにズボラなときは
  サラダチキンをただかじります笑

• 匿名希望 さん

  ヘルシーでいいですね！やってみます。

• 匿名希望 さん

  残暑を乗り切るには、ネバネバ食材を摂った方がいい！ってテレビで言ってましたー！
  暑い日は、火を使わずに準備したいですね(^-^;

• 匿名希望 さん

  冷凍オクラって便利そう！
  私のズボラ飯はお豆腐とめかぶ、納豆に、キムチと温泉卵をのせた豆腐丼です！カロリーも少ないから罪悪感なしで夜でも罪悪感なしで食べれる！！今度これに冷凍オクラ追加してみまーす！

• 匿名希望 さん

  めっちゃてさ健康的ですね笑
  私は豆腐にもずくと納豆ぶっかけた奴食べてます☺︎

• 匿名希望 さん

  おくら好きです

• 匿名希望 さん

  残業お疲れ様です！
  身体に良さそう〜！

• 匿名希望 さん

  健康的ですね！
  オクラ、お味噌汁に入れても美味しいし、安いし、私も好きです！

• 匿名希望 さん

  私もオクラすきー！！

• 匿名希望 さん

  畑にオクラがあると…むしって、そのままポリポリ食べていました。新鮮なオクラは、最高だよ。

• 匿名希望 さん

  冷凍はなんでもあるんですね
  今度探そう！

• 匿名希望 さん

  オクラは体にいいのでこれいいですね
  探してみよっ！笑

• 匿名希望 さん

  オクラ23本分！笑
  これいいな〜

• 匿名希望 さん

  残業後にさっと作れるオクラ×豆腐は最高のズボラご飯ですね！ 私は卵かけご飯にキムチを乗せるのが定番です。

• 匿名希望 さん

  冷凍オクラ便利なので私もよく使います

• 匿名希望 さん

  ねばねばだぁぁぁ

• 匿名希望 さん

  まさかの料理男子！！飯テロして下さい笑

• 匿名希望 さん

  スタンプかわゆ♡

• 匿名希望 さん

  刻みオクラ美味しいし健康的だし良いですよね
  私は、刻みオクラに味付けモズク入れて少し醤油足して混ぜて食べるのにはまってます！

• 匿名希望 さん

  自炊して偉いですね！私は冷凍食品で済ませちゃいます

• 匿名希望 さん

  スタンプかわいい！

• 匿名希望 さん

  ヘルシーですね！！

• 匿名希望 さん

  残業お疲れ様です！
  自炊するの尊敬します

• 匿名希望 さん

  文章力とイラストのギャップが大きくて素敵です！笑

• 匿名希望 さん

  爽太くん、すごくヘルシー！
  見習わなくちゃ(笑)
  
  究極の私的ズボラ飯は、プロテイン飲むだけ。或いは菓子パンとカフェ・オ・レ(汗)
  
  今夜は甘味噌かけた冷奴と茹で卵とカボチャ煮物でした(笑)

• 匿名希望 さん

  そんなのあるんだ！

• 匿名希望 さん

  こんな写メ日記、好きよ〜
  食べたくなってきた！
  カンタンで栄養すごいやん

• 匿名希望 さん

  私も料理する時間ない時は、冷凍野菜をスープにしてチンして食べてます。美味しいし便利ですよね。

• 匿名希望 さん

  爽太くん自炊してるの偉い！
  オクラ美味しいですよねー
  オクラと豆腐ならキムチを入れても合いそう！（私なら納豆いれるけど苦手って書いてたね笑）

• 匿名希望 さん

  食欲ない時でもさっぱり食べれそうですね。

• 匿名希望 さん

  オクラいいですね！
  そこに納豆とか入れてもいいかもと思いました。苦手でなければ。
  キノコ類とカット野菜と少しの水を耐熱容器に入れてレンチンして、スープの元やぽん酢をかけてズボラ飯をしたりしてます。包丁を使わないから楽です。

• 匿名希望 さん

  美味しそう
  冷凍野菜って便利ですよね
  私のスボラ飯は納豆卵かけご飯と冷奴です
  カニカマやちくわをそのまま食べる時もあります
  筋トレしてるのでタンパク質重視です

• 匿名希望 さん

  残業お疲れ様です。自炊えらいですね。
  オクラ大好きです！冷凍野菜便利ですよね！
  冷凍野菜でいえば、鍋に麺つゆと水を入れて沸かし、ほうれん草の冷凍をドバっと入れて卵を落としたら火を止めて蓋をして3~4分放置。
  で、美味しくて温まりますよー

• 匿名希望 さん

  白こはん、納豆、キムチ、卵、全部混ぜご飯です

• 匿名希望 さん

  キムチと豆腐でチゲ鍋にしてましたね。うどん入れて食べたり。

• 匿名希望 さん

  冷奴とオクラに鰹節も乗せればは間違いないですね！

• 匿名希望 さん

  お茶漬けかなあ

• 匿名希望 さん

  へぇ〜！今度買ってみよ♪
  お仕事お疲れ様でした(^^)
  すでにご存知だったらすみません。オクラって産毛だけ取って生で食べられます！
  茹でるハードル下がります…(茹でるハードル？w)

• 匿名希望 さん

  納豆とめかぶと卵黄のせた丼が流行りです。

• 匿名希望 さん

  キャラクターの絵も気になる笑

• 匿名希望 さん

  残業お疲れ様です！
  ヘルシーーー！！！

• 匿名希望 さん

  私のズボラ飯、みんなに言うと驚かれるんですが、きなこご飯です…笑
  きなこと砂糖を混ぜたのをご飯にかけて食べる…
  それとウインナーをチンするみたいな(笑)

• 匿名希望 さん

  オクラと豆腐の組み合わせ、美味しそうですね！
  オクラとマヨと醤油で食べるの結構すきです！

• 匿名希望 さん

  ズボラ飯ではないかもですが一つだけ。
  洗い物を増やしたくなくて、パスタを茹でたらインスタントのソースが入った袋の中に入れます。つけ麺みたいに食べてます(笑)

• 匿名希望 さん

  TKG！

• 匿名希望 さん

  23本分はやばいなにそれ！

• 匿名希望 さん

  残業お疲れさまでした。
  
  オクラ美味しいですよね～
  豆腐と一緒なら、ビタミン・ミネラル・食物繊維・タンパク質がとれるので、お手軽かつ上出来な一品だと思います。いつも生のオクラを買っていたけど、冷凍使えばよかったですね。
  明日早速買ってみます！
  
  ズボラ飯は…カット野菜と冷凍餃子を入れた中華スープです
  鍋に入れるだけ。暑い夏でも内臓を冷やさないために熱い汁物を摂ってます(*´-`)

• 匿名希望 さん

  きざみオクラ…！
  健康にはいいし確かに良さそう！

• 匿名希望 さん

  すたーせ◯くとだ！
  ら◯ふだっけ？
  ノンオイルの梅ドレッシングが合いそうだね〜
  なにはともあれ残業お疲れ様！

• 匿名希望 さん

  オクラ好きでよく炒め物に入れてます(^ ^)
  ズボラというよりはただただおいしくて5分でできるのですが、食パンに卵を割ってオーブンでチン！

• 匿名希望 さん

  残業お疲れ様です！
  きざみオクラ便利ですよね〜！

• 匿名希望 さん

  残業お疲れ様でした！
  ネバネバ系はとても体にいいのでたくさん食べて下さいね！

• 匿名希望 さん

  オクラ！　まだまだ暑いので、サッパリと食べるのに良いですね。
  海苔をパラパラとふりかけても美味しそう！

• 匿名希望 さん

  スタンプのシュールさが何とも言えないです、笑

• 匿名希望 さん

  お仕事お疲れ様です！
  
  夏はオクラの出番多くなる気がします！
  ネバネバがいいっていいますもんね〜
  そうめんとかにも合いますよー！

• 匿名希望 さん

  ズボラご飯だけど健康的だね！！笑

• 匿名希望 さん

  え？冷凍のオクラ解凍したら
  どんな食感ですか？
  生のしか食べたことないので
  知りたいかも。
  このユルいキャラのイラストも
  かなり気になります…(笑)

• 匿名希望 さん

  オクラ大好きです！
  納豆とオクラ混ぜて豆腐を食べるのが好きです！