飯塚 ゆめとの写メ日記


心が静かだと、世界は美しい
どうも!
余白、真ホッケ、
飯塚ゆめとです!
きっと今回は、「読む」というより「感じる」時間になるかもしれません。(多分?笑)
少しだけ静かな場所で、ゆっくり読んでいただけると嬉しいです。
最近ふと思ったんです。
空が綺麗だな。風が気持ちいいな。
そういう小さな「気づき」って、
いつも「心に余白があるとき」にしか見つけられないと思います。
例えば、風鈴の音がさらりと耳を通っていって、
頬をかすめる風に「あ、夏だな」って気づけるのって、
心が静かで、ちゃんと今を感じられている証拠だと思うんです。
逆に、頭の中が忙しいときは、
信号の色すら見落として、何度も立ち止まったりしてしまったり。
つまり、世界はいつも美しいのに、
それに気づけるかどうかは、
“心の状態”が決めてるんじゃないかなって思ったんです。
どれだけ素敵な景色が目の前にあっても、
自分の中がざわざわしていたら、
それはただの背景でしかない。
でも、自分の内側が静かだと
たとえ曇り空だって、「いい天気」に見えてくるような。
これは人生にも、人との関わりにも、きっと似たようなことが言えると思うんです。
誰かと心地よい関係を築くって、
「私の隙間を埋めてくれる人を探すこと」じゃなくて、
「一緒にいても、自分のままでいられる静けさをくれる人」と出会うことなのかもしれない。
そしてその人と、
何をするでもなく、ただ“隣で同じ空を見上げられる”ような日々こそが、
本当の意味での豊かさなんじゃないかなって。
セラピストというお仕事をしていて感じるのは、
人が癒されるのは「非日常」よりも、
むしろ「安心して日常に戻れること」だったりするのかなと思うことがあります。
何かをする時間も大事ですが、
“何もしていないのに、気づいたら深く息が吐けてた”
そんな瞬間に人は、ふっとほどける。
そんな空間を僕は大事にしています。
それは、言葉じゃなく「在り方」がつくる空気。
だから僕は、会う前から、写メ日記の一文からでも、
少しでも静かであたたかな空気を届けられたら、と思って書いています。
最後に、僕から名言(迷言)を一つ?!
「余白とは、ただの空間ではない。
心が深呼吸できる“美しさの源”である。」
今、もしも焦っていたり、何かに追われていたら、
ちょっとだけそのスピードを緩めてみてください。
そして、心のなかに小さな余白を。
その余白が、世界の見え方を変えてくれるかもしれません。
そしていつも、最後まで読んでくださってありがとうございます。
いただくコメントのひとつひとつにも、心から感謝しています。
全部ちゃんと読ませてもらっています。
「そういう見方もあるんだ」とハッとさせられたり、
励まされたり、背中を押されたり。
僕にとって、あの言葉たちはただの反応じゃなくて、
新しい気づきや、前に進む力をくれる宝物みたいなものです。
本当に、いつもありがとうございます♪
また、次の写メ日記でも会えますように!
しんどいこともあるけど、トータルで見たら、人生ってわりと名作。byゆめと
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
心の余白を持って季節感じていきたい
匿名希望 さん
なんか、なんだかんだ、いつでも忙しい感じになってしまっているな汗
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
まだ走る時期ですが10年後にはゆっくりしたい!
匿名希望 さん
わたしも余白つくってかなきゃ。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
それがないとカリカリしちゃう
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
確かに心穏やかでいると全てか素敵な世界になりますよね。
しっかり私も余白を大切に過ごしたいと思います。
人が癒されるのは「非日常」よりも、
むしろ「安心して日常に戻れること」だったりするのかなと思うことがあります。
この言葉すき
匿名希望 さん
匿名希望 さん
時間を作りたいですね、
匿名希望 さん
反省!
匿名希望 さん
なんだか深いです!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
仕事柄でもありますが、自分には自分の人生が、人には人の人生があること忘れず大切にしたいです。
匿名希望 さん
自分のままでいられたら、心地がいいんだろうな!
と思う今日この頃です。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ふと「今日は空がきれいだな」と感じられたときに、ようやく少しずつ回復してきていることに気付きました。
今、お会いしているセラピストさんと会う時間は、充分に『非日常』な時間ではあるのですが、どこがでちゃんと『日常』と地続きでつながっていて、片足は浮き足立っていても、軸足はちゃんと地面に着いているような安心感があります。
時間が終わったときに、「はい、ここまで!楽しい時間はおしまい!」となるんじゃなくて、良い影響や、得たものを、ちゃんと日常に持って帰れる感じです。
妄想シリーズもおもしろいけど、今回の日記も優しくて良かったです!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
一瞬で決まるよね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
わーっと詰め込む、刺激だらけの日々もすごーく楽しい、でも、朝起きた時、あれ?って思ったら緩めたほうがよいサイン。あれっと思える、感じることができる自分でよかったな でした。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
子供の頃に思い描いてた大人はもっとちゃんとした大人でした笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ステキでした。
余白を意識してみます。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
心に大切にしたいなって思える日記です。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
暑いのは嫌ですが、夏の空って好きで、陰影が見えやすい入道雲とかちょっとワクワクしてしまいます。
非日常で楽しむのも大事ですし、ゼロになった燃料タンクを補充する、マイナスだった気持ちをゼロに戻す、やさぐれた荒野みたいな気持ちを凪いでる状況に整える、壊れそうな部分を補充する、、など、いろんな気持ちでアンモモさん利用させていただいてます!
セラピストさんとの時間は、あっという間に溶けるから、余白が無いようにいっぱいお話しがちですが、深呼吸できる余白も大事なんですね。いつか、そんな余裕出てくるかなー。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
楽しめない時間がもったいない。世界が美しいことに気づけないことがもったいない。
人生をもっと楽しもうと思いました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ランチで真ホッケフライ定食を食べてしまった。
匿名希望 さん
美味しかった~
匿名希望 さん
心を深呼吸させる美しさの源、その考えはめっちゃ心に染みます(*˘︶˘*).。.:*♡
忙しかったり、心に余裕がない時ってため息はついても深呼吸はできていないもんですからね( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )
複数のタスクをこなさないといけないプレッシャーでいろいろ追われていますが、そんな時こそ、普段何気に触れているものを丁寧に見つめたいですね!
石ころのように空を見上げることが幸福である、そんな感性を持てるように意識したいです(˶ᐢᗜᐢ˶)
匿名希望 さん
私も欲しいな余白。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ふと空を見てぼけーっとする時間も必要。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
初めはただ癒されにきていたのですが、
ゆめとくんの隣で同じ景色を見て、お互い成長できるそんな関係を作りたいなと、今では思っています!!(言葉変かもしれないです…)
いつもいつも本当にありがとうございます!!
匿名希望 さん
いつも聴いてる音楽も心が穏やかな時には、歌詞が沁みたりメロディに心踊ったりします。
匿名希望 さん
こころの余白、私にも必要だなぁ