桃田 誠司の写メ日記

2025年07月14日 12時20分
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引っ張られやすい感覚と感情
痛みに対して、不安や嫌悪感や不快感
視覚的違和感に対して、苦手意識や無理や嫌
理解できないに対して、不安や怒りや諦め
未経験に対して、不安や恐怖や嫌悪感
人は感情の変化に合わせて
命を守るための感情を関連づけてくれる。
緻密でめちゃくちゃ賢い身体なんですが
本能的な反応を理解していないと
野生的な生活からかけ離れた、今の人間社会では
生きにくいときがある。
眠たいから寝る
お腹空いたから食べる
変化が怖いから何もしない
本能的な反応を理解して
理性と知識をつかってバランスをとると
少しずつ理想や目標に近づける。
モモこと桃田誠司です^ ^
嫌とか無理とか怖い
とかネガティブに捉えられがちな感情を、否定したいわけじゃありません。
むしろ、あなた自身を知る。あなた自身を守る。
大切な感情のひとつだと思います。
ただ、あなたが「いいな〜」と思う人や人生が、そうでないのなら
その感情になる、理由や意味への理解を深め
「自分の感覚や感情」と「意思決定や決断」をわけてみる練習は必要だと思います。
もちろん。感覚派で
その感覚派な自分を信じ
直感のみを信じて、意思決定や決断する人生も
わくわくしますし、個人の自由なんですが
精神的に不安定になることが、どうにかしたい方は
どんな物事に対して、自分が苦手意識を感じるのか
また、その際にどんな行動にいたるのか
自身のクセや習慣を理解すると
精神的大波の大航海を、上手く制覇できると思います。
もちろんこんな考え方は、僕が雄として生まれ
生理周期や妊娠出産など、ホルモンの大暴れを経験せずに生きてきたから、出来ている発想なんだと思いますが。
精神をコントロールしようとするんじゃなくて
自分の精神の変化をしっかり理解してあげて、上手く付き合っていくこと。
精神の細かい変化を見逃さずに大切にしてあげる。そして、その場でできる最善の対応を自分にしてあげること。
これが、不機嫌で楽しくない時間を少しでも減らし
上機嫌で楽しい時間を少しでも増やす
小さなコツだと僕は思っています。
とにかく何でも前向きに捉える
「ポジティブな人」になろうとする必要はない。
起きた物事や事象を、ゆくゆくポジティブな捉え方に変換できる
『捉え方の変換が上手い人』を目指した方が、精神的ハードルも低いと思います。
まとめると。
自己理解を深めると、生きやすくなる気がしてます!
ってことですかね
あ、先日シルバーのハイライトを細かくいれて
白髪風の髪の毛にしてもらいました。
良い感じに白髪が増えたらどうなるんだろ。
って興味で『20年後の理想』をテーマにヘアカラーしてもらいましが
こんな感じの白髪になったら20年後の自分も
楽しめそうだな!とワクワクしました。
外見的好き嫌いが、ご利用に大きく影響する方には向かない
気分屋セラピストですが
未来先取りNEW桃田を
よろしくお願いします^ ^
モモでした^ ^
最後まで読んで頂けた方は先頭の♡を!
ポジティブな感想や書いて欲しいテーマがある方はコメントを!
よろしくお願いします^ ^
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コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
そのトレーニングのために自分と徹底的に向き合わないといけないのがきついこともありますけど
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
最近自分の中での自己嫌悪の時間が増えて、ネガティブに引っ張られてしまうのを何とかしたいと思ったときに、こちらを拝見しました。一つ一つの内容がとても身に沁みました( ; v ; )
日常に少しずつ取り入れて、生きやすい環境づくりしていきたいと思います。前向きにさせて頂ける発信をありがとうございます‼
匿名希望 さん
それよりももちゃんの新しいヘアカラー
みたいです^ ^
匿名希望 さん
寝たら大抵のことから復活できる単純な私でよかったって思います。
匿名希望 さん
そんな風になりたいな。
新しい髪色、とても気になります!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
意思を持って、自分の考えを具現化することを恐れないようにしていきたいものですね(◍︎´꒳`◍︎)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
今回も深いお話ありがとうございます。
匿名希望 さん
13年苦痛を我慢し続けて、やっとその苦痛から解放されたら、また次の苦痛w
人生エンドレスw
それでもへこたれずにいる自分が
むしろ道楽家。
匿名希望 さん
人柄が出てる。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
髪色いいですねー、見てみたいです!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
いつも桃さん若いのに凄いなぁーって読ませて頂いてます、あと、20年後は想像したくないかな!笑笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
楽しみを増やすひとつだねー!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私もいろんな色にしてみたいな〜
匿名希望 さん
白髪が増えてきちゃって、自分で染めるのが大変になり、定期的に白髪染めに通ってますよ…
仕事辞めたらグレーヘアもいいかな、と思ってます。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
めちゃ見てみたい!
こちらは白髪に悩まされてるお年頃なのに…w
匿名希望 さん
匿名希望 さん
自分で習得した知識や、失敗も含めて全ての経験は決して自分を裏切らないし、身についたものはなくならない。人生の大航海の武器になると信じています。
それにしても、シルバーのハイライトが気になりすぎる。。。会いたくなってしまいました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
頭で理解は出来ていてもコントロールするのがなかなか難しいですよね。。。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
負の感情が出てきた時はなるべくメタ認知をするようにして、感情の解像度が上がりましたが、やはりホルモンの影響は重大…(ToT) 先日も振り回されました…。ホントにホルモンってやつは…(-_- )
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
すごく見入ってしまいました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
顔や表情が若いと、どんな髪色でも似合うと思うよ。
個性を大切にして、生きやすさを探る旅はエンドレスです。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
読み込んでしまいます笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
今、まさに自己理解を深めて自分との付き合い方を見直しているところです。見直しのキッカケは、桃田さん始めセラピストの方々の発信でした。女風デビュー前の準備期間で、こうして自分を捉え直す気持ちになれたことが、もう女風の恩恵をうけているようです
ちょっとでも生きやすい自分になって会いたい方に会いにいきたいなと思います
ちょうど今週末に美容院の予約したけど流行りに乗りたくなくて悩んでいました。『20年後の理想』がテーマなんて素敵な発想ですね!私もちょっと捉え方変えてワクワクする自分探してみたいと思います!
匿名希望 さん
真正面から向きあうことを避けていた自己理解を深めるために、ちょうど今週からガチのカウセリングに通います。
ひとりでは俯瞰して整理するのが難しいので…
先週初診にいって、カウンセリング予約入れてきました。
そもそも整理する必要があるのかもわからないですが、好きな人ができたのがきっかけで、身体がちゃんと感じられるか試したくて女風を初利用してみたり、女風初利用がきっかけで、身体の検査をしてみたり…
いろんなことが連鎖して、いまはそこに至ります。
あけなくてよいフタを不要にあける気もしますが、あけずに後悔するよりは、あけてみようと思います。
この日記を読んで、予約してよかったなと改めて思いました。
いつかお会いして、いろんなお話しができたら嬉しいです^ ^
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ニューヘア公開予定はないですか?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
楽しそう。
あと捉え方の変換が上手な人になってみます。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
流されると後悔する( ̄^ ̄)