コメント一覧

• 匿名希望 さん

  わかる…！何かを我慢したときは自分を褒めまくります！！

• 匿名希望 さん

  筋トレ頑張って下さい

• 匿名希望 さん

  まず、褒める事があるの素敵です！

• 匿名希望 さん

  無理しないようにね！

• 匿名希望 さん

  自分を褒めるの大切ですよね。

• 匿名希望 さん

  理想に向かって生じる少しの我慢、積み重ねた結果は大きなものになるんですよね。
  ゆめとくんえらい♪

• 匿名希望 さん

  杏仁豆腐、時々食べたくなります！

• 匿名希望 さん

  あまり無理しないようにね！

• 匿名希望 さん

  小さい我慢できるの凄い

• 匿名希望 さん

  えらいです！

• 匿名希望 さん

  自分の事褒めるの難しいです。少しだけ、自分に優しくなりたいと思います。

• 匿名希望 さん

  小さい我慢、素敵な考え方ですね！

• 匿名希望 さん

  杏仁豆腐美味しいですよね！
  市販も好きですが
  中華屋さんの杏仁豆腐が大好きです。

• 匿名希望 さん

  夜寝る前は感謝して労う。自分を、

• 匿名希望 さん

  自分の本心に寄り添って、それを行動してあげる、のもいいし、自分の本音を聴いたうえで、ちょっと頑張って健康的なものを選ぶ、もいいですよね。
  
  なにごとも、きちきちにしないで、都度、自分の気持ちだけはしっかり聴いてあげよう、と思いました^_^
  
  わたしもちょうどSNSのアカウントを2コ停止していて。なかなか快適。このまま辞めちゃうか、復元して見る専に移行するか悩み中ですw

• 匿名希望 さん

  低カロリーを選んだ自分えらい…むっちゃわかります笑
  たまに選べない自分には、今日は仕方ない！と肯定します。

• 匿名希望 さん

  自分が好きと思える自分で居たいと思った時、リバウンドしたくないので私も筋トレ頑張ります！たまには自分を褒めつつ笑

• 匿名希望 さん

  これくらいで褒めていいのかなという発想がなかったです。セラピストさんが褒めてくれても素直に受け取れない嫌な私かも。

• 匿名希望 さん

  偉いなあ～って褒められたい！

• 匿名希望 さん

  写真大人っぽいね！

• 匿名希望 さん

  体鍛えている方多いですね。ムキムキ好きのお客さんが多いのかな？私も程よく鍛えている方が好きです。

• 匿名希望 さん

  ひと月に5kgの増量って多すぎませんか？あまり無理しないでね〜

• 匿名希望 さん

  私はお布団被って泣いて、そのまますぅ～っと寝ることあるなぁ。
  お布団がセラピストさんならいいのにーっていつも思う。

• 匿名希望 さん

  いいね！
  自分に置き換えて考えてみてなにかあったか？って思った時、ピンと浮かばなかったから、私もゆめとくんのやり方してみるよ。

• 匿名希望 さん

  偉い！偉い！偉いよゆめとくん
  私も誰か褒めて～笑

• 匿名希望 さん

  増量頑張ってくださいね^ ^

• 匿名希望 さん

  こころの動きを大事にしてるなと感じる、キュっとなるようなエピソードたちでした。えらい。

• 匿名希望 さん

  自分のことを褒めるって難しい、、基本的に自分はダメ人間だと思ってるので。自分で褒められない分、心が限界値になりそうになったらセラピストさんに自己肯定感を上げてもらいに行ってます。

• 匿名希望 さん

  小さな我慢が出来たときは自分をめちゃくちゃ褒めますね笑

• 匿名希望 さん

  えらい！

• 匿名希望 さん

  えらいー！
  わたしはよくハードル低くして、生きてます。笑

• 匿名希望 さん

  自分で誉めるの大事ですよね。

• 匿名希望 さん

  えらい！そういう積み重ねが大事！

• 匿名希望 さん

  小さなことでも我慢はしません。
  我慢が積み重なると、後で疲れる、、、
  
  毎日自分褒め日記を書いています♪
  　
  朝ちゃんと起きた、歯を磨いたとか。
  当たり前にやっていることって凄いこと！！

• 匿名希望 さん

  ゆめとくんは優しいですね

• 匿名希望 さん

  脂肪売るほどあるよ、いる？
  15キロ分持ってっていいのよ？

• 匿名希望 さん

  15キロ！
  無理しないで自分のペースで増やしてくださいね！

• 匿名希望 さん

  私も欲しい物を我慢できた時や、ダイエットのため食べたい物を我慢できた時は自分を褒めます。
  
  それだけでもモチベーション上がりますよね。

• 匿名希望 さん

  なめらか杏仁好き仲間ですねー！！笑

• 匿名希望 さん

  くっきり二重？

• 匿名希望 さん

  増量75キロでもよさそうだけど…笑

• 匿名希望 さん

  もっと素敵になるんですね！

• 匿名希望 さん

  ボディメイクする人が増えていきますね！
  理想像がすでにあると思うので、それに向かって無理せずに頑張ってくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧

• 匿名希望 さん

  よく増量目指してますって、他の人の写メ日記でもみるけど、40過ぎると嫌でも太るから、今のうちに食べたいものバカ喰いしといた方がいいよ⭐︎

• 匿名希望 さん

  コンビニスイーツではいつも自分に甘い選択肢を選んでしまいます。

• 匿名希望 さん

  お菓子を自制できたときは自分を褒めてます。

• 匿名希望 さん

  ちっちゃく自分を褒める、いいですね

• 匿名希望 さん

  自分を褒めるって難しい…

• 匿名希望 さん

  家に帰ってきたら今日も仕事行ってえらいえらいって褒めたり、鏡みて調子いいときは今日どしたんかわいいやんって誰も言ってくれないので自分で言ってます笑

• 匿名希望 さん

  そんな短期間で増量！その道にも長けている先輩セラピストがいるのは心強いですね。是非自分を褒めて楽しく体作りしていってくださいね。

• 匿名希望 さん

  誰にも連絡せずは強い
  私はすぐセラピに連絡したり通話コースお願いしたりしちゃう

• 匿名希望 さん

  ぎゃー！15kg…脂肪でいいならあげたい！笑

• 匿名希望 さん

  静かな選択って表現いいですね。

• 匿名希望 さん

  小さなことでも自分を褒めてあげると気分がいいです

• 匿名希望 さん

  自分の中に残る「ちっちゃい我慢」「静かな選択」を褒める。
  刺さりました…。ダメ出しは盛大にするけど、自分を褒めることはしないので、意識していきたいなと思います。ゆめとくんの価値観はいつも優しいですね(*'ω'*)

• 匿名希望 さん

  分厚い方が好きなんで無理せず増量してほしいです！アンモモセラピさんみんな細すぎて申し訳なくなる…！

• 匿名希望 さん

  ほっそりしているのも素敵ですよ
  無理ないように。

• 匿名希望 さん

  目の前で欲しかったのが売り切れになるのは悲しいですよね…

• 匿名希望 さん

  え！マッチョになるんですか！？
  小さなことから褒めていけるように私もなりたい！

• 匿名希望 さん

  小さなことを褒めるのって大事ですよね!!
  私もできるようになりたい…

• 匿名希望 さん

  ちょっとした事だけど、とても素敵でほっこりします。

• 匿名希望 さん

  筋トレ頑張ってください。

• 匿名希望 さん

  増量中なのに何故カロリー低めを選ぶの??

• 匿名希望 さん

  一瞬「えらい」が「えろい」に見えたよーww
  自分やばwww

• 匿名希望 さん

  食べ物の恨みは恐ろしいとよくいわれるよね
  笑顔で見送ったゆめとくん、MVP！

• 匿名希望 さん

  なかなか自分を褒める事ってないから、もっと褒めていこーっ‼︎

• 匿名希望 さん

  セラピストさんは性感技術も高めて、
  身体作りもして、美容に気をつけて
  大変ですね

• 匿名希望 さん

  私はダイエット頑張ってます！
  応援してます！

• 匿名希望 さん

  私も日々ちっちゃいことを我慢した自分を褒めてます！

• 匿名希望 さん

  自分で褒める、なかなか出来ません。
  ただ、患者さんからの ありがとうは、
  自分の中での大きな褒め言葉です。
  人の役に立てた！と。

• 匿名希望 さん

  クロワッサンを見送って、素敵な写メ日記書いてるゆめと君えらい！！
  静かな選択、静かな我慢って言葉がいいですね。その二つを組み合わせて使うこと思いついたことなかったので、ゆめと君の言葉のチョイスが素敵だなと思いました！
  うまく言語化できませんが、「自分の我慢を誉めよう！」より、「自分の静かな我慢を誉めよう」の方が、個人的にはグッと来るなと思いました…！！この先もたぶん頭に残る言葉になりそうです！

• 匿名希望 さん

  自分で自分を抱きしめる、大切ですね。

• 匿名希望 さん

  自分を褒めてあげるのって大事

• 匿名希望 さん

  誰にも頼らなかったのすごい！

• 匿名希望 さん

  増量良いですね！
  やはり、抱擁した時にがっしりだと安心します(笑)私の好みだけど。

• 匿名希望 さん

  3ヶ月後
  別人だ！

• 匿名希望 さん

  クロワッサンお好きなんですね

• 匿名希望 さん

  自分で自分を抱きしめたなんて、素敵な表現ですね♪

• 匿名希望 さん

  自分を褒めることないなーと改めて発見してしまいました(>.<)

• 匿名希望 さん

  自分を労ってあげるの大切ですよね

• 匿名希望 さん

  増量良いですねー！応援してます！

• 匿名希望 さん

  自分をほめる、簡単なようで難しいです

• 匿名希望 さん

  杏仁豆腐大好き♡
  
  落ち込んだ時…よく寝ます笑笑
  14時間くらい♪

• 匿名希望 さん

  毎日一つくらいは自分を褒めてあげたくなります。自分に甘々です（笑）

• 匿名希望 さん

  素晴らしいね！

• 匿名希望 さん

  私も杏仁豆腐好きです。
  横顔写真、いつもの写真とまた違う雰囲気でいいですね。

• 匿名希望 さん

  深呼吸してカロリー低めのヨーグルト選んだの偉い！

• 匿名希望 さん

  私のお友達の娘が、ゆめと君にそっくりで、写メ日記の写真を見ると、お友達を思い出します。この写真の角度、めっちゃ似てる(笑)

• 匿名希望 さん

  小さながまんで折り合いつけるの
  ほんとえらいです！
  誰が見てなくても自分はわかってるから
  自分のことほめるって大事ですね(^^)
  忘れないようにします

• 匿名希望 さん

  自分の内側を見つめるの難しい

• 匿名希望 さん

  5キロ減らすのに四苦八苦してるのに15キロ増やそうとしてる人がいるなんて！
  分けてあげたい。脂肪だけど。

• 匿名希望 さん

  そんなに急激に増量しなくても〜
  無理しないでね

• 匿名希望 さん

  ですよね。
  なかなか自分のことって褒められない。
  外見も内面も磨かれてるの素敵ですね！

• 匿名希望 さん

  自分を褒めるって大事ですよね！
  
  私も常に意識してます

• 匿名希望 さん

  コンビニの杏仁豆腐美味しいですよね！
  ちっちゃくなんかないです、その我慢がめちゃめちゃ辛いのすごくよく分かります……！

• 匿名希望 さん

  自分を褒めるって難しい。
  責める癖なら付いてます泣

• 匿名希望 さん

  増量頑張ってくださいね！

• 匿名希望 さん

  杏仁豆腐にしてもクロワッサンにしても笑顔で見送るとか優しすぎる！

• 匿名希望 さん

  自分を褒めるって事無いような、ゆめと君えらい

• 匿名希望 さん

  落ち込んだ日誰にも頼らず解決したの素晴らしいです！

• 匿名希望 さん

  クロワッサンを見送るなんて優しすぎる…！笑
  そういう時は「神様がそういう運命にしたんやな…」と言い聞かせるようにしてます。

• 匿名希望 さん

  薄いより厚いほうが好きやから嬉しい！

• 匿名希望 さん

  えー！増量してくれんの！うれし！笑

• 匿名希望 さん

  迷ってると取られちゃう〜

• 匿名希望 さん

  肉体改造中なんですね！
  身長意外と高いんですねー！

• 匿名希望 さん

  そう、「褒める」ってとても大切ですよね。
  辛くても悲しくても悔しくても…
  わたしは寝る時に、お布団の中でニッコリ作り笑顔をするようにしています。