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福原 伊織の写メ日記

2026年07月22日 20時24分 ハート52

「減点方式」と「加点方式」?

どうも福原 伊織です。

今日は、ふと気になったことがあります。

人と接する時って、

「減点方式」と「加点方式」。

どちらなんだろう?と。

これは恋愛だけじゃなく、職場でも、友人でも、初対面の人でも、きっと当てはまる考え方なんじゃないかなと思います。

例えば、減点方式で人を見ると、最初の印象は100点。

「感じのいい人だな。」

そう思っていても、価値観の違いや気になる部分が見えてくるたびに、少しずつ点数が減っていく。

一方で、加点方式で人を見ると、最初は0点ではなくフラットな状態。

一緒に過ごす時間の中で、

「この人、聞き上手で話しやすい人なんだ。」

「周りをよく見て、さりげなく気遣いができる人なんだ。」

「見えないところでも、コツコツ努力を続けられる人なんだ。」

そんな新しい一面を知るたびに、少しずつ点数が増えていく。

どちらが正解ということはないと思います。

人それぞれ考え方も違いますし、その時の環境によって変わることもあるでしょう。

でも、僕は減点方式だと少し疲れてしまう気がするんです。

完璧な人なんて、きっといません。

だからこそ、欠点ばかりに目を向けるよりも、その人の良いところに目を向けられた方が、自分自身も気持ちよく過ごせる気がします。

僕はどちらかというと加点方式です。

昔から、人の良いところを見つけるのが好きなんです。

そして、そういう良いところって、意外と本人は気付いていないことが多いんですよね。

だから僕は、どんなに些細なことでも「素敵だな」と思ったことは、できるだけ言葉にして伝えたいタイプです。

自分では当たり前だと思っていることが、誰かから見れば素敵な長所だったりすることもあります。

そうやって、お互いにプラスの言葉を掛け合える関係って、とても素敵だなと思うんです。

良いところを見つけるたびに、少し嬉しくなって、少し心が温かくなる。

そんな人との関わり方が、僕には合っている気がします。

皆さんは、人と接する時は「減点方式」と「加点方式」。

どちらに近いですか?

ぜひ理由も一緒に教えてください。





明日の20:30~なので是非遊びにきてください!


【東京出張】

8月28日〜9月1日 5日間

※東京出張の予約解放してるので気になる方はご予約頂けると嬉しいです。

【7月キャス予定】

■7月23日(木) 20:30〜
東条 アンドレ 果南さん

皆様と一緒に楽しい時間を過ごせるのを楽しみにしています。


【伊織の日記まとめ】

初めて僕の日記を読んでくださった方へ。

https://unmoment-pourtoi.com/diary/detail/?blog_id=9374

これまでの日記をジャンルごとにまとめていますので、気になるものがあればぜひ覗いてみてください。


【伊織のキャスまとめ】

「動いている伊織ってどんな感じなんだろう?」
と思った方は、これまでのキャスをまとめています!

https://unmoment-pourtoi.com/diary/detail/?blog_id=9367

写真とはまた違った雰囲気が伝わると思うので、お時間のある時にぜひご覧ください。

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    加点方式でセラピさんに褒めてもらえたら嬉しいなー!
  • 匿名希望 さん

    どっちもあるけど、良いところを見つけていく方が精神衛生上的にも良かったりしますよね
  • 匿名希望 さん

    アンドレ さんとのキャスは
    アーカイブでみますね。
  • 匿名希望 さん

    できる限り加点方式で接していきたいと思いますが、状況によって減点に繋がっちゃいますね。

    ただ、点数を付けようとは思わず、フラットに関わろうとは意識したいなとは常日頃思っている現状です。
  • 匿名希望 さん

    基本、加点方式にしてますが途中で減点する場面もあります。
  • 匿名希望 さん

    良いところを見つけていく加点方式、素敵な考え方ですね!
  • 匿名希望 さん

    50点位から始めて上がったり下がったりする感じです。
  • 匿名希望 さん

    自分の好みドンピシャの場合、減点になりたくないから、端から見てカッコイーって騒いでいるだけでいいやって感じに過ごしてきました。アンモモさんで初めて好みの方と対峙した感じですねー
  • 匿名希望 さん

    基本加点方式ですね。途中で減点もあるかもですが。人との接し方を考えるいい きっかけになりました!
  • 匿名希望 さん

    私は加点方式ですね!
    いいところをどんどん見つけていきたい方なので、、、
    東京来るんですね!
    楽しみです!!
  • 匿名希望 さん

    基本加点方式かなー
    嫌なところを見つけてしまったら「ま、そういうところもあるよね」ってちょっと様子見して、無理になったら一気に大幅減点する感じですかね^^;
  • 匿名希望 さん

    友達でも何でもお互いが加点方式だと仲が続く感じがします
  • 匿名希望 さん

    伊織さんは、人に素敵だなと思ったら伝えられるのは素直な方なんだろうなと思いました。
    私は加点式かな。
  • 匿名希望 さん

    自分は加点方式になるように
    初対面は悪い印象で会うようにしてます。
  • 匿名希望 さん

    どっちもありますね。

    場合によるかもです。
  • 匿名希望 さん

    いつもそうですが、どうやったらそんな綺麗なAI生成画像が出来るんですか…!(凄い)
    セラピストさんは初対面だと、つい期待値高くなっちゃいますね。
  • 匿名希望 さん

    初めは警戒モードから入るので加点方式でお相手を知っていってるように思います。
  • 匿名希望 さん

    セラピストさんて人の良いところを見つけるのがホントに上手だなと尊敬します!さらにそれを言葉にしてまっすぐに伝えてくれるので嬉しいです!
  • 匿名希望 さん

    結局好きになるのは加点方式ですね
  • 匿名希望 さん

    昔は減点方式でしたが年齢と経験値を重ねて今は加点方式になりました。
  • 匿名希望 さん

    仕事でもプライベートでも長い付き合いをしていたら、どうしても短所が見えがちになりますね。
  • 匿名希望 さん

    私は絶対加点方式だと思います^ ^
  • 匿名希望 さん

    人によるかもですね〜。
    加点方式な伊織くん。相手の良いところを見つけて言葉に出して伝えてくれるのは嬉しい方が多いかと思います!まさにその中の1人です!
  • 匿名希望 さん

    ゼロスタートだから加点法かなー
    時にはマイナスの減点になることもあるけど!
  • 匿名希望 さん

    減点か加点かは、長い目で見た時の関係性によりますよね。
  • 匿名希望 さん

    加点方式ですね!
  • 匿名希望 さん

    仕事などリアルで関わるひとには、加点。
    女風は減点かもです。お金の関係なので
  • 匿名希望 さん

    減点方式かも!笑
  • 匿名希望 さん

    どっちだろー。
    人によってかもしれません!笑
    印象良くない人とかには減点方式でなにかあれば「やっぱり!」ってなって、信用している人だと「そうだよね!そうだよね!」って心の中では思い、表ではそんなこと感じさせないように生きてます!
    って書きながら性格悪いわたしって思っています笑

    コラボキャスまだまだ先だなーなんて思っていたらもうあっという間でびっくりです!
  • 匿名希望 さん

    私は人によって減点方式だったり加点方式だったりします
  • 匿名希望 さん

    人のいい所を見つけたら、言葉にして伝えるの素敵ですね。自分でもそうしたいと思いつつ、できてないこと多くて反省です
  • 匿名希望 さん

    正直、事前情報によって変わるかもしれません…。
    例えば、セラピストさんでも新人さんなのか、高ランクの方なのか。勝手に期待値を決めてしまうのはよくないかなと思いつつ、セラピストには加点方式でいてほしいなと思ってしまう凡人です。
  • 匿名希望 さん

    いい意味で、期待しない、というのが1番、自分にとっても他者にとっても無理なくいろいろ最大化できる気がします〜
    まずは自分に優しくなりたいな。
  • 匿名希望 さん

    言われてみると無意識では減点が多いかも。いいところ見つけようとは努力するんやけどね
  • 匿名希望 さん

    以前は減点方式でしたが最近加点方式になって気持ちが穏やかになりました
  • 匿名希望 さん

    セラピストさんは加点方式ですかね。
    期待しすぎずにいってます!
    でも帰りは満足度高いかも
  • 匿名希望 さん

    コメ欄に同じタイプの方がいましたが、私も他者には加点方式だけど、自分には減点方式です。他者の良いところは気楽に見つけられるのにね〜( ´Д`)=3
  • 匿名希望 さん

    人と接するときの見方について、すごく温かい視点だなと感じさせられますね。欠点を探すのではなく、日常のささやかな素敵な部分を見つけて言葉にしていきたいという福原さんの優しいお人柄が伝わってきて、読んでいるこちらも心がほっと温かくなります。明日の夜の配信も楽しみですね。
  • 匿名希望 さん

    私も加点方式です!
    最初の印象が良くなくても
    こんな面白いとこがあると発見すると
    うれしくなっちゃう笑
  • 匿名希望 さん

    心の距離が近くなってくるほど、減点になってしまいます
  • 匿名希望 さん

    自分の調子がよければ加点方式!
    自分の調子が悪ければ減点方式!
    いいところがよく見える時は心身共にいい時!笑
  • 匿名希望 さん

    なるべく加点方式でいるようにしてるんですけど人によって変わってしまうかもです。。。
  • 匿名希望 さん

    私は「後日採点方式」かもしれません。
    初対面では常にフラットで、その人の言動、行動などを観察して情報収集します。
    その時どう思ったか、その時の感情はどうだったか、時間が経過してみてどんな気持ちが残ったか。
    後日トータルで採点します。
    なので、セラピさんも初指名の日は採点しません。後日、情報を整理してから会いたいか会いたくないか判断してます!
  • 匿名希望 さん

    いい人は加点されて苦手な人は減点されていきます笑
  • 匿名希望 さん

    人の良くないところより良いところを見つけたい!と考えるので加点方式です。
  • 匿名希望 さん

    どっちかな?
    あんまり人に点数つけたことないです。
  • 匿名希望 さん

    最初の印象が悪い方が少しのことでも加点されて良いなと思うことはあります笑
    ヤンキーが優しいとプラス評価になるというか笑
  • 匿名希望 さん

    加点方式の方が良さそうと思いつつも、つい減点でやっちゃいますよねぇ
  • 匿名希望 さん

    フラットな状態から加点、減点を行き来してる気がします。
  • 匿名希望 さん

    加点がいいと思いつつ、減点の方ですね…
  • 匿名希望 さん

    加点と減点、両方兼ね備えて社会生活してます。
    良い点もあるが残念な点もある。

    残念な点を分かりつつも、それを認めて、そんな残念な部分も受け止めていくのが私なりの接し方です。

    自分も完璧じゃない、相手にも完璧を求めない。けど相手に苦手なところがあるからといって減点にはしません。そんな見方をまずしない。加点があれば尊敬して真似ます、減点があれば相手をフォロー体勢に入るだけ。
  • 匿名希望 さん

    性善説と性悪説とも似ているような、加点か減点か、知らぬ間に色々考えながら人と接してるんだろうなと思いました。
  • 匿名希望 さん

    人の良いところを見つけるのが得意って素晴らしいですね
  • 匿名希望 さん

    誰かに対しては加点方式なのに、自分には減点方式しちゃって自分で自分を落ち込ませる時ありますね笑
  • 匿名希望 さん

    私は完全に減点方式だな。
    ひきざんして、減点が少ない人を選んだりする
  • 匿名希望 さん

    考えた事なかったけど、多分加点方式かな…
  • 匿名希望 さん

    相手によって変わります。
    最初に愛想良くしてたのに段々言い方キツくなったり、人の扱いが雑になってくる人は、本性出てきたな〜と思って減点してしまう。

    何年経っても変わらない人はそれだけで加点されるし、信頼します。
  • 匿名希望 さん

    最初は加点、慣れてくると減点気味かも。
  • 匿名希望 さん

    何かのきっかけで加点方式から減点方式に切り替わる瞬間がある気がします
  • 匿名希望 さん

    どっちかだけではなくどっちもあるかも。
  • 匿名希望 さん

    女性は減点方式の考え方が多いらしいですね。
    私は人見知りなので、仲良くなればなるほどプラスされる方式です!
  • 匿名希望 さん

    思ってみたら、加点とか減点とかあんまり考えたことなかったかも……
  • 匿名希望 さん

    根っからの減点方式です…。加点に切り替えたいのに人の良いところ見つけるのが苦手です…。
  • 匿名希望 さん

    以前の私は減点方式だった気がしますがアンモモさんと出会って加点方式の考え方になった気がしています。
  • 匿名希望 さん

    初対面ではフラットで、その後は加点も減点もある感じですかね〜
    どちらかだけ、ということは無い気がします。
  • 匿名希望 さん

    セラピストさんと初めて会う時は減点方式です。自分で勝手なイメージを抱いて初めましてなので、施術がイメージじゃなかった。とか色々気になるからです。
  • 匿名希望 さん

    加点形式です!が、一気に減点も
    よくあります…
    キャス楽しみにしてます。
  • 匿名希望 さん

    加点方式で、−70点からのスタートです♪