桃田 誠司の写メ日記
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『 共感性 と 共感力 』
昔の僕は
「感じやすい人間」だったかもしれません。
モモこと桃田誠司です。
前職の訪問治療では
悲しくて苦しくて泣いたあと。嬉しくて大笑い！
みたいに、心が大忙しな時もありました。
相手が悲しそうなら悲しくなる。
相手が苦しそうなら苦しくなる。
相手が嬉しそうなら嬉しくなる。
「究極のお客様目線」を目指した結果
患者さんの心を、自分のことのように感じるようになりました。
当時の僕は、この感覚が
「相手のことを考えられてる！」
と思って喜んでいました。
相手の気持ちを分かろうとしていました。
結果として相手の感情をダイレクトに受け取って「相手と近い心理状態」になれていた。
だから良いことだと思っていたんです！
でも、ある時から違和感を感じるようになりました。
相手のことで悩み
相手のことで落ち込み
相手のことで苦しくなる
気づけば
自分の人生なのか、
相手の人生なのか、
よく分からなくなっていたんです。
もちろん
人の気持ちを理解しようとすることは大切だと思います。
でも
「相手の感情を受け取ること」
と
「相手を支えること」は
同じではありませんでした。
例えば、誰かが深い悩みを抱えていた時。
当時の僕は、その苦しみを理解しようとして
一緒に苦しくなっていました。
でも、自分まで苦しくなったところで
◯苦しみを軽減させること
◯問題を解決へと導くこと
◯状況を好転させること
は、意外とできないんです。
むしろ、相手が苦しい時ほど
隣で落ち着いていられる人の方が必要な場面もある。
そのことに気づいてから、僕は共感性だけでなく
『共感力』を身につけたいと思うようになりました。
感情を共に感じる性質「共感性」
感情を理解し、相手にとって必要な関わりができる力『共感力』
似ているようで、実は違います。
相手の感情を感じることはできても、
なぜそう感じているのかを理解できるとは限らない。
一緒に悲しむことはできても、
相手が本当に求めているものを理解できるとは限らない。
理解できないことは
解決へ導くことも、状況を好転させることも難しい。
だから僕は、感じるだけで終わるのではなく
『理解すること』を意識するようになったんです。
まだまだ、まだまだ分からないことだらけです。
気持ちを理解したつもりでも、全然分かっていなかったと気づくことは多々あります。
それでも、昔より少しだけ
人の話を落ち着いて聞けるようになった気がします。
なんなら、落ち着きすぎて心が無いように見られるようにもなってきました。(恐らく、サイコパスと言われる要因のひとつです。)
人の話を「ことば」として聞くんじゃなく
その奥にある「感情」を聴くことを意識するようになりました。
人の健康に貢献したい。
その気持ちは昔から変わりません。
ただ、相手と一緒の感情になるんじゃなく
感情を理解しようとしながら、
必要な時に支えられるよう、自分自身の健康も大切にする。
スーパーヒーローではないので
1人残らず皆さんに貢献したいとは思いません。
基本的にボランティアはしないので、薄情な人間かもしれません。
ただ、本気で頼って下さった方には
真摯に向き合って下さった方には
いただいた想い以上の価値をお返ししたいと思います。
小銭は募金箱か賽銭箱いき。
モモでした。
Q.左右のシカさんは何店のシカさんでしょうか？
7/29(水)21:00〜 山上潤オーナー
ツイキャスします！
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コメント一覧
匿名希望 さん
友人には共感できない時は別の考え方として聞いてーと話すことがあります。ただ話をうんうんと聞くこともあるよ！
匿名希望 さん
だからこそ、ただ一緒の感情になる(共感性)のではなく、一歩引いて相手の奥にあるものを「理解しようとする(共感力)」というお話が、すごく心に残りました。
誰かに何かを打ち明ける時って、実はただ「同じ気持ちになってほしい」わけじゃなくて、何か現状を打破したかったり、自分にはない新しい視点が欲しかったりするものですよね。
相談する側の目線としても、ただ相手に求めるばかりではなく、そんな風に自分を客観視できる心の余白を持てたらいいなと改めて感じました。
「本気で頼って下さった方には、いただいた想い以上の価値をお返ししたい」という言葉、とても胸に響きます。
私も、いつも本気で、真摯でありたいと心から思っています。
匿名希望 さん
潤さんとのツイキャス楽しみにしていまーす！
ファイトー！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
きっと相手の細部までキャッチ出来てしまうのだろうなと思いました。
匿名希望 さん
おんなじ気持ちになって増幅してあげるといいときもありそうですけど、お相手の気持ちを主役にしてあげて、添えものでいたほうがよいのかなって思うことが多いです。
匿名希望 さん
桃さんはこっちの熱量と一緒に向き合ってくれるセラピストさんだと思っていいのかな？
会った事ないけど興味が湧きました
匿名希望 さん
可愛い〜
大阪はたこ焼きがのってるんかな。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
難しいなぁという今日この頃です。
見習いたい。
鹿さんは、京都（八ツ橋）に
泣かされてる明太子（博多）
の図、でしょうか？笑
匿名希望 さん
最後のところ、スタンスをオープンにしてくれてありがたいです！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
クールなのか、両方のモモさん！
ど〜んと来いの器が
魅力的なんだなぁ！
匿名希望 さん
共感性と共感力、なるほどです！
匿名希望 さん
次も3時間コースなのかなww
匿名希望 さん
生きている環境が違うから。
私は「分からない」をベースに人と関わるようにしています。
分からないから「知る」「分析する」で、相手を『理解』しようとします。
「共感はできないけど、そう思うのね」という心は大切で、そこに寄り添うのか助言をするのか…人の話を聞くって脳みそフル回転。
だからこそセラピストさんは体も込みで相手と向き合うの、凄いなぁと尊敬します。
匿名希望 さん
共感力や想像力は大事だなとは思いますが自分に入れこみすぎない力も必要かなと。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
スクラッチカードとビンゴカードを、栞に使おうとして我にかえり、こっそり保管してます笑
感情をくみ取ってもらえた時って、それだけでとても軽くなるので、とてもありがたいなと思います。
話の事象の解決を考えてくれる方はしばしば出会いますが、こもった感情にフォーカスしてもらえるって素敵だな！と思います
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
可愛いですね。本物のアンモモ〇〇店の鹿さんも、頭に乗ってましたっけ？？
私は、共感性はあるかもしれないけど、共感して気持ちがのまれちゃう系です…。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
色んな意見があっていいと思います！
匿名希望 さん
近くの人がしゃっくりしだしたら、何故か移ってしゃっくり出てしまうのは私です。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
共感とは小難しいものです。
まず自分の意思をハッキリ持った上で共感というものを通じていかないと、自分が思ってもいなかった方向へ飲み込まれてしまいますから危ないです。
匿名希望 さん
博多と京都ですね！
匿名希望 さん
お客様を自分のことに思うって究極の接客ですよね
そんな桃田さんを尊敬します
また今月もあきくんとゲリラキャスなんかやれたらやってほしいです
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
泣いてるのが博多？
怒ってるのが京都？
匿名希望 さん
私も人のお話を聞くことが多い仕事ですが、初期の桃さんみたいな熱量はなかったから程よいかんじかも？
京都の鹿さんはお皿があるけど明太子は直にのっていて頭ヒリヒリしないかな？
匿名希望 さん
同じようだけど何か違う笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
理解するにとどめるねー
匿名希望 さん
たまたまですが、youtubeで某オーラ系の泉のショート動画を観ていたら「人間関係は腹六分目が丁度いいのよ」と仰っていました。
私も桃田さんの真似をして「共感力」を身につけて「理解すること」を意識していこうと思います！
鹿さんは京都と博多？？
匿名希望 さん
右の鹿さんは八ツ橋で京都店かな？
桃さん合ってますぅ？（笑）
匿名希望 さん
自分も相手もちっぽけな人間ですもの
匿名希望 さん
匿名希望 さん
長い人生でたくさんの人と関わって来ましたが、結論、人の気持ちなんてわからないです
なので、私なら と前置きして話すようにして 過度に相手に期待しない事を務めてますね ついお節介してしまう性格なので...厄介です 笑笑♪♪♪
匿名希望 さん
はんなり店の鹿さんが怒るなんて、相当な何かがあったのでしょうか…？
私も福祉系の仕事のときは、相手の話を否定しない、正論で詰めてはいけない、、と傾聴し続けて、自分の心が危うくなりました。
匿名希望 さん
サムネに登場させたの桃田さんが初では…？？
HPのメッセージ機能でスタンプになったりしないのかなーと期待してます！
私も仕事柄、お相手の話を聴くことが多いのですが、共感できないことはたくさんあります。でもそう思った(感じた)相手のことは理解しないとなと意識してます。常識の枠内に戻すよりは、どうやったらその人が生きやすくなるか、不安が少なくなるかを一緒に考えたいなと思います。
ただ、聖人ではないので、仕事以外は無理ー！となります(^^;)))