福原 伊織の写メ日記
2026年05月14日 23時52分
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整うとは…？
どうも、福原伊織です。
昔から、
走る、投げる、蹴るみたいな
“いわゆる運動全般”がかなり苦手なんですよね（笑）
しかも汗かくのも嫌いです。
ただ不思議なことに、
木登り、
跳び箱、
鉄棒みたいな
アクロバティック系だけは昔から得意でした。
きっと前世は猿なんだと思います（笑）
そんな感じで、
基本あまり汗をかかずに生きてきたけん、
「これは不健康なんじゃ…？」
と思って、
昔から定期的に岩盤浴へ行ってました。
なんか、
体の毒素を全部出してる感覚になれるんですよね。
しかも漫画も読めるので、
毎回
「ここに1日住めるな…」
ってなります（笑）
ただ、
長時間いると問題があって…。
汗で服がベチョベチョになるのが、
途中からめちゃくちゃ気になって我慢できずに出ちゃうんですよね（笑）
そんな話を後輩くんにしたら、
「それなら毎回汗流せるサウナの方が合ってるんじゃないですか？」
と言われて。
そこからサウナへ行くようになりました。
でも僕、
子供の頃にお父さんとサウナ入って、
“我慢大会”してた記憶しかなくて（笑）
ずっと
「おじさんしか居ない場所」
みたいなイメージだったんですよね。
ただここ数年かなり流行ってるけん、
サウナ好きの後輩くんに教えてもらったり、
ネットで調べたりしながら、
色んな所へ行くようになりました。
結果…。
普通にハマりました（笑）
ただ、
皆が言う
“整う”
って感覚は、
未だによく分かってません（笑）
でも、
身体の悪いもの全部出し切った感じがして、
めちゃくちゃスッキリします。
ちなみに僕、
かなり熱いのが好きやけん、
ロウリュとかで
「これ火傷するやろ…」
くらい熱いのが大好きです（笑）
特に印象に残ってるのが、
山の中のグランピング施設で入った
バレルサウナ。
サウナ入った後、
川を水風呂代わりにして、
そのまま外気浴しながら、
川のせせらぎを聞いてた時。
なんか一瞬、
宇宙にいるみたいな感覚になったんですよね。
「あれ…？
もしかしてこれが“整う”ってやつ…？」
って、
人生で一回だけ思いました（笑）
そんな話をしたら、
後輩くんには
「多分サウナ向いてないです（笑）」
って言われてますが…。
ただ、
夏になると、
せっかく綺麗になっても
帰り道で汗かくけん、
どうしても行く頻度減っちゃうんですよね（笑）
大阪や関西エリアで、
おすすめのサウナとかあったら是非教えてください。
昔から、
走る、投げる、蹴るみたいな
“いわゆる運動全般”がかなり苦手なんですよね（笑）
しかも汗かくのも嫌いです。
ただ不思議なことに、
木登り、
跳び箱、
鉄棒みたいな
アクロバティック系だけは昔から得意でした。
きっと前世は猿なんだと思います（笑）
そんな感じで、
基本あまり汗をかかずに生きてきたけん、
「これは不健康なんじゃ…？」
と思って、
昔から定期的に岩盤浴へ行ってました。
なんか、
体の毒素を全部出してる感覚になれるんですよね。
しかも漫画も読めるので、
毎回
「ここに1日住めるな…」
ってなります（笑）
ただ、
長時間いると問題があって…。
汗で服がベチョベチョになるのが、
途中からめちゃくちゃ気になって我慢できずに出ちゃうんですよね（笑）
そんな話を後輩くんにしたら、
「それなら毎回汗流せるサウナの方が合ってるんじゃないですか？」
と言われて。
そこからサウナへ行くようになりました。
でも僕、
子供の頃にお父さんとサウナ入って、
“我慢大会”してた記憶しかなくて（笑）
ずっと
「おじさんしか居ない場所」
みたいなイメージだったんですよね。
ただここ数年かなり流行ってるけん、
サウナ好きの後輩くんに教えてもらったり、
ネットで調べたりしながら、
色んな所へ行くようになりました。
結果…。
普通にハマりました（笑）
ただ、
皆が言う
“整う”
って感覚は、
未だによく分かってません（笑）
でも、
身体の悪いもの全部出し切った感じがして、
めちゃくちゃスッキリします。
ちなみに僕、
かなり熱いのが好きやけん、
ロウリュとかで
「これ火傷するやろ…」
くらい熱いのが大好きです（笑）
特に印象に残ってるのが、
山の中のグランピング施設で入った
バレルサウナ。
サウナ入った後、
川を水風呂代わりにして、
そのまま外気浴しながら、
川のせせらぎを聞いてた時。
なんか一瞬、
宇宙にいるみたいな感覚になったんですよね。
「あれ…？
もしかしてこれが“整う”ってやつ…？」
って、
人生で一回だけ思いました（笑）
そんな話をしたら、
後輩くんには
「多分サウナ向いてないです（笑）」
って言われてますが…。
ただ、
夏になると、
せっかく綺麗になっても
帰り道で汗かくけん、
どうしても行く頻度減っちゃうんですよね（笑）
大阪や関西エリアで、
おすすめのサウナとかあったら是非教えてください。
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コメント一覧
匿名希望 さん
時間一瞬で溶けるので、
入り過ぎにいつもなっちゃう。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
男性も居ます！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
向いてないって言われてるの笑いました
匿名希望 さん
匿名希望 さん
整ってお仕事がんばってください！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
お風呂屋さんの以外は。整う体験してみたいなぁ。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ぜんぶ出し切ったあとの汗って、サラサラしててあんまり気持ち悪くない気がするけど
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
岩盤浴はひとりひとりのスペースが確保されてるから、必ず一定的な距離感を周りのお客様と保たれているのがいいです。
匿名希望 さん
わかりたい！
匿名希望 さん
キャスや写メ日記でサウナの良さを書いている方が多いので、何度かサウナチャレンジしましたが、身体が温まる前に顔と呼吸が熱さに耐えられず。。私はやはり岩盤浴派だなと…笑。
暑熱順化しておいた方がいいのはわかるけど、なかなかねー。でも今週末暑いらしいですね、春は短いな(/o＼)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
真夏はせっかくきれいな状態になっても帰りに汗かいちゃう
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
サウナ入れないのでよくわかりませんが笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ちなみに、私はサウナは苦手です 笑♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
アンモモは、オーナーはじめサウナ好きなセラピストの方々が多いから、話してみるのも楽しいかもしれませんよ^^
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私は皮膚が人より薄くて肌が弱くてサウナで火傷するから苦手だったんですけど、去年から自分のペースでサウナ入るようになりました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん