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福原 伊織の写メ日記

2026年05月13日 09時54分 ハート32

優雅な朝…

どうも、福原伊織です。

最近、
TikTokでよく流れてくる
コップ型ミキサーを買ってしまいました（笑）

実は僕、
バナナがそこまで得意じゃないんですよね。

嫌いではないんですが、

「栄養あるから食べてる」

みたいな感じで（笑）

でもふと、

「スムージーにしたらいけるんじゃ…？」

と思ってしまって。

気づいたら、
冷凍フルーツまで色々買ってました（笑）

昨日の夜、
バナナを凍らせて。

他にも、

・いちご
・ブルーベリー
・ミックスベリー
・アップルマンゴー

この辺も買ってきたので、

今朝さっそく、
牛乳とヨーグルトと一緒に混ぜて
スムージーにしてみました。

…思ってたよりかなり美味しかったです（笑）

特に、
バナナの“あの感じ”がかなり消えてて、
めちゃくちゃ飲みやすくなってました。

いつも朝って、
コーヒーとかカフェラテ飲むことが多いんですが、

最近筋トレし始めてから、
前より栄養価とか少し気にしてるけん今後は、

朝の飲み物をスムージーに置き換えてみようかなと思ってます。

あと、
そのうちプロテインも買って、
混ぜて飲んでみたいんですよね。

なんか少しずつ、
健康意識高い人みたいになってきました（笑）

朝からミキサー回してると、

「なんか自分、
ちょっと丁寧な暮らししてるな…」

って気分になりますね。

我ながら、
少しオシャレで優雅な朝でした（笑）

あとグリーンスムージーも少し気になってるんですよね。

ほうれん草とか、
小松菜とか入れるやつ。

でも正直、

「ほんとに美味しいん…？」

って疑いがまだ消えてません（笑）

健康そうなのは分かるんですが、
まだ怖くて手出せてないです。

実際飲んでる人いたら、
おすすめの組み合わせとか、
美味しくなるコツぜひ教えてください（笑）

※写真はイメージなのでミキサーはコップ型の小さいやつです。

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    フルーツスムージー美味しそう！

  • 匿名希望 さん

    スムージー昔作ってたけど続かなかった笑
    健康にはやっぱり良いって思うよね

  • 匿名希望 さん

    美味しそう！！

  • 匿名希望 さん

    スムージーなんてオシャレな飲み物、未だに口にしたことがありません！でも自分で作って飲んでみたいー！

  • 匿名希望 さん

    朝バナナあるでしょう、朝からバナナ重たい
    スムージーにしたらグイグイ飲めますもんね。

  • 匿名希望 さん

    きな粉を入れるのオススメ

  • 匿名希望 さん

    そんなミキサーがあるんだ！
    私もスムージー気になってたのでほしい！

  • 匿名希望 さん

    グリーンスムージーはキウイ入れるとおいしいみたいですよ！

  • 匿名希望 さん

    豆乳でつくっても美味しいですよ☺︎

  • 匿名希望 さん

    市販の粉末タイプのプロテイン買って飲んでいましたが、粉っぽさがありすぎて、途中で買うのをやめました。笑

  • 匿名希望 さん

    丁寧な暮らし！！
    私はミキサー洗うのが嫌すぎて2台捨てました笑

  • 匿名希望 さん

    バナナ入れるとなんでも美味しくなる説!
    アボカドとか入れると、もったりして私は好きです。

  • 匿名希望 さん

    プロテイン混ぜるのおすすめ！
    栄養素もあるし身体大きくしたいならそれ用のプロテインを！

  • 匿名希望 さん

    買った最初はうれしくて、朝からスムージー作りましたが、今は、棚の中に(笑)

  • 匿名希望 さん

    スムージーおいしいですよね！
    キウイのつぶつぶ感が私は好きです！

  • 匿名希望 さん

    蜂蜜少し入れてもいいかも！グリーンスムージに

  • 匿名希望 さん

    時間がない時は牛乳にフルーツ酢入れると飲むヨーグルトみたいになってそれも良いよ〜

  • 匿名希望 さん

    健康的！
    私は小松菜のスムージーいけました！
    果物とヨーグルトと豆乳もプラスすると思ったほど青臭くなく飲めましたよ～

  • 匿名希望 さん

    スムージーいいですね！
    いろんな用途に使えるしいい買い物しましたね

  • 匿名希望 さん

    私の優雅な朝は、
    休みの日に少し早く起きてウォーキングに行き、そのままモーニングを食べて帰ってくること。
    1人のこの時間最高ー！ってテンション上がる

  • 匿名希望 さん

    バナナが入ってたらだいたいバナナ味になるので、少々青物入ってても気にならないと思います。夏になったらスイカもいいですよ。水分多いのでかなりさらっと飲めます。

  • 匿名希望 さん

    バナナジュース作るよ！
    簡単でお勧め！

  • 匿名希望 さん

    朝はバタバタで、羨ましいです。１分１秒寝ていたいです。

  • 匿名希望 さん

    伊織くんの写真のセンス
    好きやわ〜！！

  • 匿名希望 さん

    フルーツのスムージー
    美味しそうー！ー！
    私も買ったんだけど
    洗うのが超絶、ムリだったので。。
    ハチミツ、レモン、コラーゲン、ゼラチン
    身体にイイものをいっぱい入れてください！

  • 匿名希望 さん

    いいですね〜♪
    私もコップ型ミキサー気になってました 笑
    グリーンスムージー美味しいですよ　好きです♪♪♪ 是非お試しあれ♪

  • 匿名希望 さん

    バナナも間違えるとマジで美味しく無いですよね。姉は食感が無理と言ってます。

  • 匿名希望 さん

    スムージー作るのめんどいので野菜やフルーツはそのまま食べる派です
    何のアドバイスにもなってなくてすみません

  • 匿名希望 さん

    ほうれん草とか小松菜こそ、バナナと合わせると飲みやすいですよ〜！ぜんぜん青臭くなくなる感じです。気になるならレモン汁も少し足すといいかも。

  • 匿名希望 さん

    青汁の粉オススメですよ！
    そこに、りんご、バナナ、にんじん、無調整豆乳、甘酒をスムージーにしてます。