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桃田 誠司の写メ日記

2024年12月22日 13時09分 ハート40

#2 No.33 昨日の自分に伝えたい事

あの時にもっと。あそこをこう攻めてたら。
もっと気持ちよくできただろう！
なんでそうしなかったんだよ。
あの時に、この選択を何でしなかったんや！
何やってんだ桃田！！！

なんてことは、伝えないかな
モモこと桃田誠司です^ ^


施術の後に、自分の中でフィードバックはするけど
今後に活かそうと思うだけで、過去の自分に伝えたいことは...

有酸素と無酸素の筋トレして、よく楽しんだぞ桃田！
今日も元気に楽しめる、健康的な身体を保ってくれてありがとうな！
ぐらいかな

自分の変えられない過去の言動や選択に、伝えたいことなんて何もないのが正直なとこ。

強いていうなら、賞賛と感謝！
そしたら、今からの時間も楽しく過ごせそうやし。


昨日の自分や過去の自分のことで大事なことって
その選択や行動から、自分を知る、学ぶことじゃないかな。

嬉しくない過去なら、今後繰り返さないで済むように自分の改善点を明確にする。
余裕があれば、改善点を知れたことに感謝して
有り難い過去の思い出にすり替える。

喜ばしい過去なら、自信や肯定感にして今後に活かす。
過去の功績に執着することはやめて、成功理由を振り返る。


この癖は、中学時代の陸上競技から教わった気がします。

望ましいタイムが出なかったら、それまでの練習や習慣に反省点を探したし
自己ベストを更新できたら、いい練習方法や意識があったのかも。
と成功理由を探してた。

選んだ部活をチームスポーツにしていたら、もっとたくさん友達ができていたのか？
と思った時もあった。

ただ、過去と現在の自分と向き合って競う、個人競技のスポーツをしていて良かったな。
と今になっては思える。


やっぱり過去の自分には、賞賛と感謝だわ
昨日もありがとう！
モモでした^ ^


最後まで読んで頂けた方は先頭の♡を！
感想や書いて欲しいテーマがある方はコメントを！
よろしくお願いします^ ^

-------- 会ったことないなら --------  

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コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    最初の部分の文章が、巨人の星みたいな昭和の性感だなと思って笑っちゃいました笑
    運動部に入ったほうが体力ついていいよ～って勧められながらも、文化部に入った体力ナシです٩(｡•ω•｡)و

  • 匿名希望 さん

    誰も褒めてくれないので、自分で自分に「今日もがんばったな、えらいえらい」って心のなかで言ってます笑

  • 匿名希望 さん

    できなかった事の原因は探しやすいけど、できた事の賞賛はなかなかしてこなかったかも。
    どちらも大事ですね。

  • 匿名希望 さん

    そういう思考になりたいと思いつつも
    ネガティブ多めになっちゃうから
    自分の意識も困りものです…笑

  • 匿名希望 さん

    素晴らしい考え方！

  • 匿名希望 さん

    めっちゃ桃田さんのポジティブに
    信頼を抱けますね（笑）

  • 匿名希望 さん

    過去の自分へ賞賛と感謝、素晴らしいです！

  • 匿名希望 さん

    過去の自分には…賞賛と感謝。。。私もそうありたいなーと思いました♪

  • 匿名希望 さん

    ももちゃんにとって嬉しくない過去はどんな物語？？想像つかない。

  • 匿名希望 さん

    ポジティブ！素敵思考！

  • 匿名希望 さん

    過去の自分に対して褒める、目からウロコでした。
    過去の自分に伝えたいって、基本的に未来で後悔したことをしないようにって思うのが大半ですし…。

    そうやって過去の自分も褒める、その転換私もしてみます！

  • 匿名希望 さん

    写真がめちゃくちゃ綺麗ですね。幻想的。

  • 匿名希望 さん

    変えられないことに目を向けず、って言葉が良いですね。

  • 匿名希望 さん

    ももちゃんらしい笑

  • 匿名希望 さん

    過去をうじうじ考えるタイプです。
    がんばらないと…っ！

  • 匿名希望 さん

    わかってはいるものの、次の日の自分を信じてやること次の日に残しておくと、「なにやってんだよ、昨日の自分(｀Δ´)」って思ってしまいます(笑)
    心理学などを学んでから過去を振り返ると私の場合は「なにやってんだよ…」と思うことばかりですが、桃田さんのように考えてる方は尊敬します！

  • 匿名希望 さん

    スポーツに感謝

  • 匿名希望 さん

    昨日までの自分に賞賛と感謝！来年に向けてまた桃田さんから良いこと授かりました。人にはできるけど、自分自身にはなかなかできないんですよね(*´ω｀*)

  • 匿名希望 さん

    過去の自分には賞賛と感謝、素敵です。

  • 匿名希望 さん

    うん、モモくんらしい(笑)

    私は(相手の嫌がる事を言わない、しない)をポリシーにしてるんやけど、すっかり忘れて？ました。
    でも、先日(あ、ちゃんと出来てた)と、自覚して　自分を褒めました(笑)

    ただ、最初の一回は完璧じゃなくて、相手を嫌な気持ちにさせて後悔することも。
    言葉や行動は慎重にしなきゃ…と思います。

  • 匿名希望 さん

    昨日の私に伝えたいことは、昨日も楽しくて幸せやったね、周りの人に感謝

  • 匿名希望 さん

    博多気をつけて！

  • 匿名希望 さん

    スポーツしててよかった＼(^o^)／

  • 匿名希望 さん

    でも部活してたから上下関係が学べるよね！

  • 匿名希望 さん

    いつもありがとう！