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高杉 京吾の写メ日記

2024年12月08日 21時16分 ハート47

No.168 眠気の覚まし方

こんばんは- ̗̀☾⋆ ̖́-京吾(けいご)です!

最近バタバタしててコメントを
全て読めていません… :(˘•̥ㅁ•̥˘ ):
また仕事が落ち着いたら
1つずつ見させてもらいます♡ ̖́-

眠気の冷まし方、
昔1度だけ起きて
冷たいシャワー浴びて
眠気をすっ飛ばしてた事がありました‪( ˙꒳​˙ )‬
あっもちろん夏です!
冬は絶対に出来ない...笑

でも意外とあったかいシャワー浴びるのも
体が暖かくなって眠気覚めてること多いかも!

寝てる時に体が冷えてると
起きた時になかなか
布団から出られず
それで二度寝したら...
ヤバっ!!!!!(時計)
ってのが最近です‪( ˙꒳​˙ )‬笑

強制的に起きて
体動かしたら
段々と覚めては来るんですけど
冬はお布団が離してくれませんもんね〜...

って言い訳˙˘˙)/笑

京吾でした!

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    眠気はなかなか勝てないです(ㅠ︿ㅠ)
    仕事中なら、休憩時間に15分くらい寝て、スイッチを切り替えられるように工夫をしたりしています(˶ᐢωᐢ˶)
    眠たくなると、自分のパフォーマンスが上がらないので、敢えて寝るを選択することも勇気を持って取り組んでいます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
  • 匿名希望 さん

    冬は布団から出れなくて二度寝をしてしまい、ギリギリで焦って目を覚まします。
  • 匿名希望 さん

    朝パックを、顔に乗せたら段々と目が覚めます。夏はコレで起きたけど、今は冷たくて触りたく無い(笑)
  • 匿名希望 さん

    暖房が効き過ぎても、ボーっとして起きれないので、室温をややヒンヤリにすると…
    不思議な程、お布団が暖かくて快適で〜
    あっ、起きれないわ(笑)

    早寝したら良いんだけど〜夜更かししちゃうのよね、、
  • 匿名希望 さん

    起きるくらいの時間に暖房つけとくのが布団から出る秘訣かもしれない…
    しかし布団でぬくぬくは気持ちいい…
  • 匿名希望 さん

    布団から出られない!
  • 匿名希望 さん

    じっくり覚ましたい派なので、ホットコーヒー飲みながら…
  • 匿名希望 さん

    冬はなかなか出られないですよね。
  • 匿名希望 さん

    二度寝するのを見越して30分前に一度アラーム鳴らしてます。
    スッと起きれないので、1度起きて軽くウツウツしてるくらいだと2度目のアラームでなんとか起きれてます笑
  • 匿名希望 さん

    冬は二度寝をついしてしまいます...布団ってズルいです笑
  • 匿名希望 さん

    起きなきゃいけないので
    サッと起きてますよー
    そのまま寝てしまったら遅刻すると思ってるので笑
  • 匿名希望 さん

    歳とってくると、段々眠れなくなって辛いのょぅ~
    若いって羨ましぃ~
  • 匿名希望 さん

    いつもは起きられないのに、予定があるとアラーム鳴る前に起きられるの不思議( ˇωˇ )
  • 匿名希望 さん

    起きて30分はお布団の中でゴロゴロしてます笑
  • 匿名希望 さん

    冷水シャワーを浴びる人が、ここにはたしか2人いますね(笑)
    隠れて、やってる人も他にいるのかな〜?
  • 匿名希望 さん

    お布団が離してくれない季節になりましたね!
  • 匿名希望 さん

    2度寝が趣味になってます
  • 匿名希望 さん

    シャワーに行くのに服を脱ぐのに勇気がいります!
    寒くて脱げない!笑
  • 匿名希望 さん

    布団から出られない季節になりましたね、、、けどお布団でのイチャイチャタイムが長く取れるので、それはそれで冬の良いところですねっ
  • 匿名希望 さん

    毎朝、布団の中で足をバタバタしてます
    低血圧の体操で膝の曲げ伸ばしなんですが
    起きるぞーって感じになれます(^^)
  • 匿名希望 さん

    ぬくぬくの布団から出るのは本当に一苦労!
  • 匿名希望 さん

    冬はね、お布団がイチャイチャしてきますもんね…( ˙꒳​˙ )スン
  • 匿名希望 さん

    目覚まし40分前にかけて、3分置きのスヌーズ…やっと動けるのは、いつも目覚ましから30分程が経過してから(T_T)
  • 匿名希望 さん

    私は犬に朝、ご飯ねだられて無理やり身体動かしてます
  • 匿名希望 さん

    冬のお布団はなかなか出れないですよね( ³ω³ ).。o
  • 匿名希望 さん

    あんまり無理に起きると1日頭痛かったりするから、いい感じに起きたいですよね…
  • 匿名希望 さん

    お布団最高すぎて、ほんまに出るの嫌になります
  • 匿名希望 さん

    先程酔っ払いながら電車で帰宅したのですが寝過ごしたらいけないのでイヤホンガンガン音量MAXで音楽を聴くという荒業で眠気と葛藤しながら帰ってきました(笑)
    なかなか効果ありでした(笑)
    朝の音量MAXの目覚ましは…効果なしです( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )
  • 匿名希望 さん

    何時も声日記に癒されてます
    ありがとうございます♪
  • 匿名希望 さん

    その言い訳めちゃくちゃわかるっ!!
    冬やもんね~
    眠いもんね~
    お布団が離してくれないもんね~
    しょうがないよね~笑笑
  • 匿名希望 さん

    年末だから忙しい時期ですもんねー!
  • 匿名希望 さん

    眠気には素直なって寝ちゃいますね 笑
    今日もお休みでずっと寝ていたような気がします。この季節 お布団の中が幸せ過ぎませんか?
  • 匿名希望 さん

    布団から離れられない季節になってきましたもんね(>_<)
  • 匿名希望 さん

    お布団とイチャイチャするの幸せですよね
  • 匿名希望 さん

    冬場のこの時期の眠気を覚ますのは難しいですよね。京吾さんがいうように、朝シャワーで目を覚ましてみます。シャワー迄も寒くて動きたくないかもですが…(*´ω`*)
  • 匿名希望 さん

    日中の眠気はどう覚ましていますか?
    ぜひ知りたいっっ⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝
  • 匿名希望 さん

    写真カッコイイです(о´∀`о)
  • 匿名希望 さん

    最近、なかなかお布団が離してくれないですよねー!
    分かります分かります!!笑
    …お互いがんばりましょうね笑
  • 匿名希望 さん

    冬はホントに布団から出れなくて困ります泣
  • 匿名希望 さん

    冬は気合で起きるしかないですよね
  • 匿名希望 さん

    スマホを布団から出ないと取れない位置に置いてアラーム、じゃないと全然布団から出れません。笑
  • 匿名希望 さん

    冬は、ドア出て寒い外気にふれるとシャキッとします^^
    それまではやだなー、行きたくないなーです笑
  • 匿名希望 さん

    冬のぬくぬくお布団は、なかなか離れられませんもんねぇ…(笑)
    分かります(笑)日々戦いです(笑)